Ljus och skuggor bor i vårt inre. De är en del av vem vi är, av vad vi inte vill vara och om vem vi kan vara. De är kampen mellan vad vi känner igen, vad vi undviker, vad vi erkänner och vad vi ignorerar eller inte vill se. Och i detta lilla men dyra balans försöker vi spendera våra dagar utan att dominerar vårt liv.
Sanningen säger oss att balansen mellan vad vi vet och vad vi inte erkänner är svårt att uppnå. För att leva bra måste vi ta en hel del acceptans av verkligheten: vi är gjorda av ljus och skuggor och så kommer det alltid att finnas delar av oss själva som vi inte vill acceptera. Godtagandet av våra skuggor kan innebära smärta, men det innebär också utveckling, förändring och acceptans av oss själva: att känna sig själv och utveckla ett hälsosamt självförtroende inför livet. Inte allt är ljus, inte alltid ljusen lyser upp vårt liv. Ofta hindrar lamporna oss från att se vägen och skuggorna kan ge oss svaren.
"Det är inte möjligt att väcka medvetandet utan smärta. Människor kan göra något, så absurt som det kan tyckas, för att undvika att möta sin egen själ. Ingen lyser upp fantasierande ljus, men blir medvetna om deras mörker. "
- Carl Jung -
Är du medveten om dina egna skuggor?
Carl Jung definierade våra skuggor som en uppsättning frustrationer, pinsamma upplevelser, smärtsamma upplevelser, rädslor eller osäkerheter som stannar i vårt omedvetna.
Skuggan innehåller alla negativa aspekter av personligheten som jaget inte kan anta och som därför kan förhindra uppenbarelsen av vår sanna sätt att vara och känna. Ond, själviskhet, avund, feghet, svartsjuka, girighet och många av våra känslor och vår rädsla är våra skuggor. Vi blir ofta medvetna om dem när de leder oss i konflikt med andra. Vid andra tillfällen uttrycker de sig som skuldkänslor eller till och med oförklarlig depression, vilket återspeglar en bild där vi inte känner igen oss själva.
Vi kan projekta dessa skuggor över andra
inte att anta att dessa känslor, domar eller idéer hör till oss. Vi är programmerade från barndomen för att dölja misslyckanden, förtvivlan och allt som är negativt i våra liv. Så för att vara mänsklig, behåller vi ljuset och skuggorna inuti oss. "En man som inte har gått igenom hans lusters helvete har aldrig övervunnit dem. Såvitt vi kan urskilja är det enda syftet med mänsklig existens att tända ett ljus i det blotta vesendet. " - Carl Jung -
Har du blindat dig själv genom att följa ditt eget ljus?
De ljus som utgör
, som omger oss och upplyser oss inifrån
, är alla de egenskaper, dygder, känslor, beteenden eller önskningar som vi gillar att visa.De är de masker som vi döljer oss vid varje tillfälle som om de var vår enda sanna identitet. Vi kan välja att vara lekfull, intelligent, förståelse, sällskaplig, modig eller modig; vi kan välja vad vi vill visa före den stora sociala scenen. Nuförtiden är ljusen hos vår personlighet ljusare med hjälp av framträdanden på sociala nätverk. Vi lever ett andra liv som gömmer skuggorna, verkar som om de inte existerade. Det som först kan verka som en fördel, ett sätt att skydda oss från vårt livs sorger, blir faktiskt den centrala punkten för uttrycket för modern narcissism. Vi låter oss blinda av våra ljus. De blir vårt sanna fokus för yttre utsikter, vi slutar vara mänskliga för att vara sminkmaskiner i de bilder som håller stora inre hålrum.
Dela
Det är därför det är så viktigt att känna till våra skuggor, de hjälper oss att behålla vårt inre balans.Vi är fallbara, svartsjuk, svartsjuk eller skyldig, men vi återhämtar också.
Vi är mänskliga och accepterar att leva verklighet som det är, inte en saga, hjälper oss att utveckla ett hälsosamt självförtroende och leva ett bättre och mer fullständigt liv. Förneka inte deras skuggor, acceptera dem; Blind inte med dina ljus, sök efter din inre balans.