Jag känner igen att jag är rädd. Sanningen är att jag alltid hade det: det är inte att jag anser mig själv en fegis som är rädd för allt som kan hända, det är bara att det finns saker som utan att veta varför jag är rädd och andra som jag lärde mig vara rädd för. Men idag ställer jag mig en utmaning: Jag är i strid mot rädsla och jag lovar att övervinna det.
Rädda vanligtvis hörn och sjunker. Att känna rädsla är som om något hindrar oss från att inte äga oss själva, det är alienerat: ibland känner jag mig inte ens. När jag känner rädsla stannar världen och tiden blir evig, och ber om en reaktion att gå vidare.Rädsla är ett naturligt svarRädsla är både naturligt och oundvikligt, så vi kan inte skämmas för det:
vi känner alla frukter när som helst i våra liv. Ingen kan säga att han aldrig har känt rädsla för att det inte kommer att vara sant: kanske har våra rädslor varit annorlunda eller du vill inte se dem, men de är lika giltiga och lika verkliga.
"Den äldsta och mest intensiva känslan av mänskligheten är rädsla, och den äldsta och mest intensiva av rädslan är rädslan för det okända."-H.P. Lovecraft-
DelaDessutom, om du tycker så kallt som möjligt, är det vanliga att du vid flera tillfällen känner dig rädd på ett annat sätt:ibland var det något som hände och det blev ett trauma att vara övervinna; andra gånger hände något; och för det mesta hände allt som kan hända, och jag föreställer mig.
Rädsla är så här: otidsamt och i rätt tid samtidigt. Kom när vi vill ha det, för att göra ögonblicket en seger i mitt liv. Det är, fear ger sig själv och förstorar sig när jag känner mig svagare, men när jag vinner matchen försvagar min seger och vad jag lär mig av det också.Rädsla kan vara så naturligt som det är hälsosamt Även om du inte tycker om att känna det och måste acceptera det som något naturligt, kan
rädsla också vara hälsosam. Ja, även om du inte tror på det.Rädsla kan vara en försvarsmekanism i de fall där det finns en verklig faraoch det är nödvändigt att reagera snabbt på det: rädsla möjliggör överlevnad, kunskap om gränserna och utvidgningen av dem.
Rädsla som är mer rädsla än någonting annat, djupt ner, hjälper dig att se noga ut, sakta ner och undvika ytterligare skada. Vad som händer är att det också finns andra känslor som inte är friska eftersom det närmar sig panik och förlamning: då måste vi ta läget av situationen, fråga oss vad som kan vara värre för mig och vara modig.
"Vi behöver inte frukta fattigdom eller ensamhet, varken fängelse eller död. Vad vi måste vara rädda för är rädsla för sig själv. "-Epicteto-Dela
För att kunna leda rädslan och inte motsatsen, måste jag veta vad som förde mig här och varför jag är rädd.Endast på detta sätt kan jag övervinna det: erkänna det, analysera det i detalj och bli medveten om att ja jag kan vinna striden mot rädsla.
Jag kommer att vinna striden mot rädsla När jag är rädd att jag inte är den jag verkligen är och jag uppför mig inte som jag skulle vilja göra det. Rädsla kommer inte att låta mig sova, det kommer inte att låta mig vara glad.Jag kan inte förändras om jag inte frigör mig från rädsla, oavsett hur svår jag försöker jag inte kan leva för riktigt.Om du känner dig erkänd i dessa ord har du säkert upplevt rädsla i situationer där människor berodde på dig: socialt kan andra dra nytta av denna rädsla och manipulera den, leka med dina behov och ditt liv.Om så är fallet, titta på ansiktet av rädsla och tro att du kan möta det: du kan bli av med allt som inte kommer att låta dig gå vidare. De kan ta allt bort, du kan vara kvar med ingenting, men rädsla kan bara ta något när du accepterar det.
Börja din kamp mot rädsla idag!"Emotioner som kärlek, vänskap, vänlighet eller solidaritet ger inte rädsla, eftersom de är uppriktiga, immateriella och tillhör hjärtat. Och de kan förändra denna planet, fylla vår själ och få oss att känna skönheten i världen runt oss. "-Pedro González Núñez-Dela