"En idé är som ett virus, det äger dig." Denna fras sägs av huvudpersonen i filmen "The Origin", som spelas av Leonardo DiCaprio. Intressant är detta uttalande mycket att tycka om Robert Dilts, författare och expert på NLP (Neurolinguistic Programming), och kommer att vara den grundläggande grunden för denna artikel. Känner du dig missnöjd med din verklighet och tror att det finns något fel i din värld? Kanske genom att göra en omvandling inom dig kan du rätta till det.
Glöm inte att när vi behandlar idéer, erfarenheter och situationer, internaliserar vi dem och gör dem till våra.För närvarande representerar vi vår egen verklighet. Beroende på hur dessa processer, representationer och tolkningar är, kommer vi att konstruera en definition av våra egna.
Vi har alla ett trossystem som definierar oss och hjälper oss att göra en korrekt representation av världen. Beroende på hur en sådan representation är, kommer vi att känna oss mer eller mindre identifierade med en idé, händelse eller handling. Det är dock inte nödvändigtvis något som vi inte tycker om att vara på ett visst sätt. Om vi tror att vi kan förändras till det bättre måste vi försöka. Det är här de neurologiska nivåerna av Robert Dilts kommer in.
Dikter verktyg för att förvandla din inre värld
Robert Dilts föreslår en rad verktyg som kan vara mycket användbara för att omvandla vår värld. Denna författare och NLP-expert har lanserat en uppsättning kraftfulla idéer som kan förändra hur vi ser verkligheten och förstår oss själva.
Förstoring av synvinkel
Det är en väldigt mänsklig tendens att vi känner oss väldigt speciella. Vi är verkligen, men inte allt som händer med oss är unikt. Det är att många av de situationer vi upplever redan har upplevts av andra. Om vi kan arbeta empati, kommer vi att få perspektiv och förståelse för vår värld, och också om vad som omger oss. Det är som en del av världen vi är,
vi måste försöka förstå andra och sätta oss själva i deras ställe. Tack vare denna övning av empati kan vi uppnå ett mycket mer berikande perspektiv för vårt eget väsen. Ett problem är ett tillfälle
Vill du fortsätta skriva om hela ditt varelse? Vänd varje problem till en möjlighet. Det är sant att det kan tyckas lätt att prata, men inte så mycket att genomföra. Det är dock inte omöjligt och varje dag lyckas fler människor.
I detta avseende beror allt på hur vi tolkar fel.
Vi kan krossa oss själva med vår egen oförmåga, men vi har också möjlighet att lära av erfarenheten. I det senare fallet är det bra att utforska vad som hänt och utnyttja lektionerna att förbättra. Kom ihåg, om du efter ett misslyckande redan tror att du är klumpig och värdelös, skapar du en idé som kan vara som ett virus. Den kraft som resonerar i ditt sinne kommer att bli en verklighet för dig. I det fallet kommer du inte att lära dig något från dina levda erfarenheter och du kommer verkligen att känna dig som en misslyckad person. Förlängning av temporal vision
Ett stort citat som tillskrivs olika författare och författare säger att "människor som inte känner till sin historia är dömda att upprepa det för alltid." Om vi tittar på pastas och dagens verklighet som enskilda bilder, kommer vi inte kunna fortsätta.
Faktum är att Dilts rekommenderar att man ser verklighet som en film, inte som delar av ett fotoalbum. Allt som händer har en anledning och har sitt ursprung i en viss situation. Så om vi fortlöpande lär oss och främjar vår inlärning och kompetens får vi stora personliga fördelar.
Titta på din värld som helhet, inte som individuella erfarenheter oberoende av varandra.
Rewriting hela ditt väsen i idéer Kort sagt, Dilts satsar på en mer optimistisk syn på världen. Han tycker att fraser som "jag är" eller "du är" har stor styrka. Enligt vad som följer med dessa meningar kan vi ta en personlig eller annan väg.
Till exempel, om vi säger till oss "Jag är värdelös", skapar vi äntligen en idé som går in i vår hjärna. På så sätt är det mycket mer chans att du faktiskt tror att du är en värdelös person. Men om vi säger "Jag är fantastisk", skapar vi en idé som ger oss karaktär, optimism och välbefinnande.
Så det är sättet Dilts tror att vi kan använda för att skriva om hela vårt vesen.
Kraften till idéer och tankar är enorm.
Om vi kan använda dem på ett mer positivt sätt, kommer det alla att påverka vårt eget välbefinnande. Du har redan bra verktyg; nu, arbeta för att må bättre!