Optimism är ett av de begrepp som människan bygger på att ge ett positivt känslomässigt svar på sitt liv. Dessutom är det huvudbegreppet inom studier av positiv psykologi, begreppsmässig referens för sin studie och dess definition.
Att vända sig bort från akademiska begrepp och fokusera på människors dagliga problem, är optimism ett känslomässigt verktyg som kan hjälpa till att uppnå till synes komplicerade mål och mål .Vad är optimism?
Optimism kan definieras som det fokus vi designar för att hantera situationer som uppstår i våra liv.
Från denna enkla beskrivning kan vi inse vikten av optimism, som fungerar som en katalysator för att forma våra uppfattningar och stärka våra beteenden.
Karakteristik av optimism
Att erkänna optimismens förnyande egenskaper är en lätt uppgift. Några av dem är:
•
God humor: är det bästa visitkortet för en optimistisk person. Det betyder inte att vi är "festris" hela tiden, men det betyder att vi i dåliga personliga stunder kan hjälpa och lyssna på andra. •
Bygga lösningar inför motgången . Att dra fördelar och lösningar på problem, förvandla oss till aktiva varelser i kontinuerlig förnyelse, som kan öka vår kapacitet för personlig upptäckt.•
hoppet . Det är relaterat till optimism, det lägger till känslor av framtida förväntningar och presenterar briljant ett annat hälsosamt känslomässigt koncept: illusionen.Att utveckla optimism i vårt dagliga beteende kommer att ge nya revolutioner till vår vitala motor.
Det är grundpelaren att bekämpa apati och modlöshet, de främsta synderna för att skapa olägenheter i vår verklighet. Optimism är inte en känsla av människor som försöker skilja sig från ansvar och bara tänka positiva.
Optimismens sanna kraft ligger inom oss själva och kräver daglig insats. En aktiv inställning till rutin är det första steget som tas upp i optimismens steg. Personlig kunskap hjälper oss att definiera vårt liv, besvär, önskemål eller annan känslomässig vilja vi har. Rätt hantering av optimism ska vi utforma en sund och ren strategisk plan som gör att vi kan "attackera" de olika situationerna i vår verklighet, vilket ger oss styrka och fördelar.
Slutligen bör vi lyfta fram en inte mindre viktig idé: den pessimistiska miljön. Vi måste kunna skilja och kontrollera de känslor som de olika pessimistiska källorna som omger oss erbjuder oss.
Det här är ofta en av de tuffaste testerna vi måste möta, övervinna eller integrera positivt i våra liv, vilket kommer att förstärka vår optimism och vårt hopp.