Det höga priset vi betalar för att försöka glädja alla

Vi betalar ett stort pris när vi försöker att behaga alla. Dessutom, på den andra sidan av gränsen, där denna avgift måste betalas, väntar en osäker framtid oss. En av motiven för att göra det är rädslan för att vara ensam, omgiven eller inte av människor. Det är, vi talar om rädslan för ensamhet, även när den åtföljs, en ensamhet som framträder trots motgift: vårt eget företag.

Företaget är född av våra rädslor och önskningar. Sociala relationer är grundläggande och blir skatt när de är av kvalitet och gynnar intimitet. Vi vill alla vara omgivna av människor med en skala av värderingar som liknar vårt. Således är det värsta som kan hända oss att leva i en miljö som inte är vald av våra önskningar, utan av våra rädslor. Förhållanden som uppstår genom ett försök att behaga alla

Det finns många relationer som uppstår av rädsla, när de i verkligheten är mest tillfredsställande är de som skapas och upprätthålls av den ovillkorliga lusten att vara med den andra personen. Rädslan för ensamhet, rädslan för tristess eller behovet av att följa med får oss att acceptera vissa villkor som tillfredsställande alla.

Ibland, även om vi har ingått ett förhållande av vår egen vilja, vänder våra rädslor den begären till behov.

Det ögonblick som vår självsäkerhet dör för att ge utrymme för rädsla, känslan av plikt eller skuld, vi fastnar i relationer istället för att njuta av dem. Vi behöver inte behaga alla i våra interpersonella relationer. Det är nödvändigt att njuta av de förhållanden som vi gillar och hålla de giftiga människorna från vår gemytlighet. En komplicerad syfte när rädsla är närvarande.

DelaTänk lite: hur ofta accepterar vi inbjudningar som vi inte vill ha, hör någon annans oförstörda motiv eller känner sig oroliga av samtalet till någon du älskar?

Hur ofta försöker vi att behaga alla, till och med till nackdel för oss själva? Visst, många gånger. Detta osäkra och överensstämmande beteende med andra, även om det skadar oss, härrör från rädslan för avslag eller från att vara ensam.

Rädsla uppstår aldrig säkerhet och framsteg, men stagnation. Vi kommer att se varandra om och om igen vid samma utgångspunkt, omgiven av människor som tidigare inte skulle ha valt eller som, på något sätt i vägen, inte ger oss samma saker som resans början. Förtroende kommer från självförtroende

Vi kan förbättra kvaliteten på relationerna genom att arbeta med vår självförtroende.

Vi kommer att undvika att leva med människor som inte accepterar ett negativt svar, till exempel. Vi kommer också att undvika att vissa människor som inte är empatiska med vår situation upptar vår tid. Ibland är "nej" till någonting ett "ja" till andra saker. Ibland är en "nej" till en plan som vi inte gillar och det som föreslås av en vän flera "synder" för andra som uppskattar oss. Ibland är "nej" i tid, för att vi har andra saker att göra, ett mått på empati med resten. En "Jag vill inte" eller "Jag tycker inte om att du ska prata så" är ett nödvändigt tecken, så att det som stör oss inte upprepar sig själv.

DelaNär vi sätter gränser på lämpligt sätt reagerar och reflekterar människor på sitt beteende och därmed förbättrar vår livskvalitet. Nöjet vi känner av vad vi gör kommer till stor del från vår förmåga att välja vem vi vill leva livet med i varje ögonblick.

När vi använder assertivitet i relationer kan vi missnöja många människor. Det här valet som inträffar när vi är assertiva är mycket positivt eftersom det tillåter oss att etablera djupare och mer varaktiga relationer. Att övervinna rädslan för att inte behöva behaga alla gör oss oerhört fria, ensamma eller med andra.

Att veta hur man säger nej ger oss aktiviteter som uppskattar oss, relationer där vi är värda, vänner som kommer att lita på oss. Att veta hur man säger "nej" eller peka ut något som vi inte gillar förbättrar vår självkänsla och gör det möjligt för oss att göra misstag ofta, att också lära ofta. Det innebär att vi får självständighet att hantera vår tid, så att vi slösar bort det på relationer som inte intresserar oss. Att veta "nej" är en risk: möjligheten att samla "fula ansikten" i början, men i längden styrker våra relationer. Att dela