Det är möjligt att ordet löstagning ger dig en känsla av kyla och själviskhet. Ingenting är längre från verkligheten. Ordet detachement, förstått inom ramen för personlig tillväxt, är ett värdefullt inre värde som vi alla måste lära oss utveckla.
Utövande av frihetbetyder inte att ge upp allt som är viktigt för oss, bryta ner känslomässiga band eller personliga relationer med dem som ingår i våra dagliga liv.
"Detachment innebär att veta hur man älskar, uppskattar och engagerar sig i relationer med en mer balanserad och hälsosam syn, befria sig från de överflöd som fäller dig."
Emotionell frigöring lever mer ärligt, enligt dina behov. Väx, gå fram klokt, utan att skada någon och låta ingen begränsa dig.
Känna under de fyra frihetslagarna för emotionell frisättning. Låt oss öva?
1 - Avskaffningsrätt: du är ansvarig för dig själv
Ingen kan leva för dig. Ingen kan andas för dig om du frivilligt bär dina sorger eller känner dina smärtor.Du är arkitekten i ditt eget liv och varje steg du tar i din promenad.
Därför den första lagen som du bör tänka på för att öva detachment är att bli medveten om att du är fullt ansvarig för dig själv.
Skyll inte på andra för deras lycka. Föreställ dig inte att du är glad att du behöver hitta den perfekta partnern eller känna igen hela familjen.
Om andras åsikt är ditt mått på tillfredsställelse och lycka, kommer du att uppnå ingenting annat än lidande. Sällan kommer andra att möta våra behov.
Odla din egen lycka, vara ansvarig, mogen, vara medveten om dina val och konsekvenser och låt aldrig ditt välbefinnande vara beroende av andras åsikter.
2 - Avskaffningsrätt: Lev i nuet, acceptera och antar din verklighet
Många gånger kan vi inte acceptera att ingenting i det här livet är evigt, ingenting förblir alltid detsamma; allt strömmar och tar sin väg. Många människor är alltid inriktade på vad som hände i det förflutna, och detta blir en tung börda vi bär i nutiden.
Även om det är ont, accepterat, antar det förflutna och lär dig att förlåta. Det gör att du känner dig friare och hjälper dig att fokusera på det som verkligen betyder: "här och nu". Frigör dig själv!
3 - Avskaffningsrätt: Frigör dig själv och låt andra också vara fria
"Antag att frihet är det mest fulla, hälsosamma och hälsosamma sättet att njuta och förstå livet i all sin oändlighet". Att vara fri gör inte band till andra. Att skapa obligationer, älska och älska är en del av vår personliga tillväxt.
Detachment innebär att du aldrig bör ta ansvar för andras liv, att de inte kan ålägga dina principer på dig eller försöka arrestera dig. Så här uppstår problem med relation och lidande.
Överdrivna bilagor är aldrig hälsosamma
. Vi har som exempel de föräldrar som är besatta av att skydda sina barn, som hindrar dem från att växa och utvecklas med förtroende för att utforska världen.Behovet av att lossa är grundläggande i dessa fall; var och en måste gå utanför sina säkerhetsgränser för att möta det oförutsedda och det okända.
4 - Avskaffningsrätt: Förluster kommer att hända förr eller senare
Vi måste acceptera att, i det här livet, varar ingenting för evigt
. Liv, relationer, ens materiella ägodelar försvinner som rök, flyr genom ett öppet fönster eller glider genom våra fingrar. Människor går bort, barn växer upp, vissa vänner går och vi förlorar några kärlek ...Allt detta är en del av detsamhet. Vi måste lära oss att detta är normalt och möter denna situation med lugn och mod.
Vad du aldrig kan förändra är din förmåga att älska. Börja alltid med dig själv.