Denna artikel skrevs för de människor som har förlorat sin glädje. Vi har alla träffat någon som påstår sig vara desillusionerade, som inte längre känner glädje över någonting och säger att allt gott har slutat i sitt liv, deras förhoppningar är borta.
Olika saker kan hända, men de vanligaste av dessa är ackumuleringen av problem på många områden i livet. När vi har ett problem på något område av livet, om de andra områdena är bra, slutar glädjen inte.
Låt oss som exempel ta en person som normalt behöver vara bra i olika områden för att känna sig lycklig. Dessa områden är följande:
-Att älska:ha ett förhållande som fyller både sexuellt och emotionellt;
-Friendly:äkta vänskap med vilka personen känner sig trygg
-Arbete:ett jobb som du tycker om och betalar bra, för att tillåta självständighet;
-Familiar:gå tillsammans med familjen och känna sig älskad och accepterad;
-Fun:i praktiken hobbyerna och aktiviteter som ger lycka.
Om en person är bra på alla dessa områden, och plötsligt misslyckas vissa, till exempel att förlora sitt jobb, till exempel kommer sorgen att vara liten; personen kommer att kunna återhämta sig snabbt, för att han har andra områden där han kan stödja sig själv, som en kärlek han vill ha och en familj som stöder honom.
Problemet uppträder när nästan alla områden börjar misslyckas, jobbet försvinner, förhållandet slutar, vänskapen misslyckas med att uppfylla familjen börjar bli ett problem och det roliga ställs åt sidan eftersom bristen på motivation har kommit fram att stanna.
När det händer kan glädjen vara helt förlorad, för det finns inget kvar att förstå, och varje människa behöver någonting i sitt liv som ger glädje, en anledning att stiga dagligen.
Om du känner att det inte finns något som är värt i ditt liv, om du står upp och inte hittar skäl som ger dig glädje, beror det på att allt går fel. Men det finns alltid något att göra.
Det första är att acceptera den här situationen,acceptera tomhet och sorg du känner. Att acceptera är inte att slåss mot, utan att gå framåt även med den dåliga känslan, med vetskap om att detta är en tillfällig situation och när de områden som är sjuka återhämtar sig, kommer glädjen att återvända.
Idéer för att återfå lycka
Något viktigt är att veta hur långt du vill gå. Om allt går fel och du försöker fokusera på allt detta samtidigt, kommer du att känna en stor uppmaning att kasta i handduken och ge upp; Det beror på att det kommer att finnas så mycket rodnad i tankarna att du inte vet var du ska börja. Det är som när du måste göra många uppgifter, om du börjar tänka på hur många saker du ska göra, vill du inte göra någon av dem.
Det är nödvändigt att gå långsamt och inte låta sinnet blanda så många problem.Fokusera på bara en sak du vill och vill uppnå.
Önska många saker samtidigt kan orsaka att ingen av dem inte får det nödvändiga fokuset, och du kommer sluta försöka ingenting.Du behöver inte ta så många steg samtidigt. För många saker går fel för dig? Så acceptera och var medveten om att människor är kreativa och du kan få saker tillbaka, men lite efter en liten stund.
Tänk på alla områden som inte är bra och lyssna på din inre röst.
Vilket område vill du förbättra på kort sikt? Vilken skulle göra din glädje komma tillbaka?Besvara dessa frågor med ditt hjärta, inte med anledning. Så du hittar svaret på hur du återställer din energi. Varje person är en värld. Någon kan ha en prioritet att ha goda vänner med vilka man kan njuta av sina hobbyer, andra kanske vill träffa ditt halv ansikte, etc ...
Lyssna på dig själv och försök hitta en motiv som ger upphov till glädje.
När du vet vart du vill gå, börjar du känna dig motiverad att springa efter lycka. Släng offeret i soporna
Om du befinner dig i offret, tror du att ingenting är värt att du inte kan uppnå någonting. Glöm det här stället!
Vill du få fler saker? Om du vill vill lek offret inte hjälpa till.Människor som klarar av att komma upp efter ett fall är de som tror.Vi kan alla, men för detta måste vi fortsätta och agera.
insatser och uthållighet ingen får ingenting från inaktivitet, så om du har hittat anledningen som ger dig tillbaka glädjen, börja tänka på
vilka åtgärder du måste vidta för att komma till henne.
Det är inte nödvändigt att göra mycket, om du är för omotiverad för detta, ta bara det första steget och resten kommer i tid.Det största problemet med att påbörja några åtgärder är de krav vi gör. Vi vill uppnå allt snabbt och enkelt, men om vi inte handlar lugnt kommer vi aldrig att nå våra mål. Dessutom kan du träna nya aktiviteter för att träffa nya människor.Socialisering hjälper mycket i uppgiften att lämna negativiteten bakom.överge kraven; lycka är på väg, det är inte bara ett mål
Att uppnå något är viktigt, men att njuta av vägen är mycket mer, särskilt om du har en dålig tid och behöver ta glädje i ditt liv.Bara för att gå efter din dröm kommer du att inse att du är mer motiverad.Njut av allt runt dig och lär dig att värdesätta dig själv.
En av de saker som mest hjälper dig att lämna ett tillstånd av pessimism och sorg är att uppskatta och lära av de små sakerna.
Många människor, på grund av de många problem de har, vet inte hur man värderar situationer, och vet inte vilken kraft det har. Om vi var så irrationella som djur, skulle det inte finnas något utrymme för sorg. Sinnet skulle inte fokusera på problem, det skulle bara gynna allt som omringade det, som om dagens var den sista.Det handlar om att hålla ditt sinne kvar och njuta av allt runt dig. På något sätt finns det vackra saker att se, men om du inte går, ser du inte skönheten i sakerna.Fortsätt gå, oavsett hur du känner.Så du hittar nya början och nya glädje som kommer att väcka din själ.
Lägg livlig musik i ditt livMusik ger mycket motivation. Även om du inte gillar att lyssna, lägg en animerad sång för att spela med positiva meddelanden. Detta kommer att bli en annan sandkorn som kommer att väcka din tomhet.Sinnet aktiveras när det tar emot animerande vågor
, hjärtat träder in i rytmen av noterna och jag är säker på att du kommer att vara mer villig att göra saker.
Bildkrediter: Pablo Fernández och Esparta Palma.