Vi kan alla veta vad lyckan är, men att definiera det är inte lätt.Vad är lycka? Vad består det av? Invaderar det oss hela tiden eller består det av små bitar som berör vår själ när vi minst förväntar oss det och även när vi provocerar det? Varför istället för att vi klagar på att vi inte är glada, ger vi inte vår egen lycka?
Kanske lycka är inte en omständighet, men en attityd. Det kan inte bero mycket på de pengar och materiella saker som vi har, hur bra eller dåligt arbete är, om vi har mer eller mindre pengar. Kanske beror lycka på enkla saker, som att njuta av en solig dag i familjesällskapet, gå hand i hand med ditt barnbarn eller son eller äta en läcker chokladbrun. Vad tycker du?
"Lycka är inre, inte extern; Därför beror det inte på vad vi har, utan på vad vi är. " -Henry Van Dike-
Vad är lycka?
Naturligtvis kommer varje person att ha sin egen uppfattning om vilken lycka. Men ibland när livet testa oss inser vi att många saker som vi trodde var en del av vårt speciella pussel har förändrats. Dessa bitar består inte längre av materiella saker, känner att vi är de vackraste i festen etc. Nu, att kunna se solen varje dag eller känna doften av blommor har tagit en ny dimension ...
"Min lycka består i att njuta av vad jag har och inte vill ha för mycket för det jag inte har."
-Leon Tolstoi- En vacker lista med lycka med små fragment av glädje
Förmodligen har vi alla en egen lista
, och vi kan alla göra en stor lista, men du håller med de här uttalandena om lycka som livet ger oss i små men läckra portioner? Wake upp i mitten av natten och se på väckarklockan att du fortfarande har 5 timmar att gå upp och se att det inte finns något större nöje än att kunna njuta av sömnen. Sömn ger välbefinnande till vår kropp och sinne.Ät en brownie och ge henne en kyss på kinden. Choklad och kyssar ... Finns det något bättre än det? Rena endorfiner.
- Känna omfamningen av det barnet du älskar så mycket.
- Barn har en oändlig förmåga att få oss att känna sig älskade och därför glada. Känn omfamningen av detta barn du älskar så mycket och håll denna stund för alltid i ditt hjärta.
- Titta på din favoritfilm med godis, choklad och popcorn. Filmerna distraherar oss, gör oss fly från vår ibland fula verklighet. När du är på ett ögonblick så här, sätt en film. Det är ett mycket enkelt sätt att få lite lycka.
- Skratta utan att stoppa med ett skämt. Skratt är så hälsosamt! Skrattar med skratt, du kommer se hur det blir fyllt av lycka och hur ditt försvar ökar! Dessutom är skratt en bra allierad av lycka och därför av hälsa.
- Gör vad du gillar mest utan brådska eller stress: matlagning, promenader, cykling eller skridskoåkning. Varför måste vi stressa oss ibland för att slappna av?
- Känn en uppriktig kram.Finns det något hälsosammare, mer uppriktigt och som fyller oss med så mycket glädje än en enkel kram? Kramar är en stor källa till känslor och känslor av nöje.
- Lyssna på din favoritlåt i den sista volymen.Musik är en stor balsam till vår själ. Det har redan visat sig att musiken kan frigöra lyckans endorfiner. Ha kul med låtarna du gillar.
- Spendera tid med vänner. Att förhålla sig till andra ofta, så länge de är bra och bra människor till oss, hjälper oss att uthärda de dåliga tiderna.
- Moral of the story ... Tror du inte att lycka är mycket närmare än du tror? Du måste bara hitta den. Sök och njut av dessa små stunder som får dig att känna dig så bra ... Lär dig att vara glad!
