När insåg inuti mig stor rädsla för avstötning. En rädsla som inte hade något att göra med att tala inför publik eller göra en anställningsintervju. Denna stora rädsla kom när jag var tvungen att uttrycka vad han kände eller vad en av mina bästa vänner verkligen ville.
Jag var mycket upprörd när hon var ensam och behövde säga allt som var runt mitt sinne med en hastighet som orsakade mig yr. Men, tänkte för mig själv, jag var för rädd för att göra det, rädd att hon inte skulle acceptera min synvinkel, avatt stanna upprörd att avvisade mig.
"Om du väljer att inte göra något av rädsla för att bli avvisad, förkastar själv ... världen ignorerar dig." -Jia Jiang-
Förmodligen oss alla, någon gång har vi haft medvetande att ha denna stora rädsla .En rädsla som gör att du oroa sig för hur andra kommer att se det. Vid många tillfällen, förhindrar denna rädsla möta människor av rädsla för vad de kommer att säga.
Det skulle vara bra för att eliminera den rädslan, men du föreställa inte känner här längre? Kanske har en del positiva resultat som hjälper oss mer än vi tror, kanbehöver uppleva denna känsla. Det skulle vara möjligt att ha rädsla för avstötning att förvandlas till en av våra bästa allierade?
Vi har alla rädsla för avstötning
Rädsla för avslag kan uppstå när vi försöker förklara vår kärlek till den person vi älskar.Detta kan leda till att du inte gör vad du vill, du håller tillbaka och vara tysta. En situation som kommer att blåsa ditt sinne och kan utlösa oro som följd.
Men varför vi fruktar det? Om vi tänker ofta"bra, jag har inte den person, så jag har inget att förlora," varför vi inte vågar prova? Eftersom vår rädsla föddes med oss, men dessutom lära sig och om vi har en låg självkänsla, även intensifieras.
Från födseln, vi har behov av att känna sig delaktiga i en grupp.del av vår familj, folk i vår egen ålder, samhälle ... Men som vi växa och utveckla vår personlighet, inser vi att vi är olika och att vissa attityder är inte "bra vyer" eller "väl accepterad".
Det är normalt att du ger betydelse för andras åsikter. Men om i stället för att vara ett komplement, en annan synvinkel, blir den viktigaste, den enda anledningen och sanning, du har mycket arbete att göra. Dela
Det är farligt när du försöker ändra att se ut som de andra,inte krockar och inte ser krokiga till dig. När du gör det din självkänsla sjunker och du känner att det inte längre är densamma. Det är svårt att komma till någon som inte är, och kompliceras ytterligare sträva efter att inte acceptera sig själv.
Rädsla är din bundsförvant
I fallet just nämnde, rädsla är din fiende. Det begränsar dig, paralyserar dig och hindrar dig ta chanser, vara sig själv och göra vad du vill.Ändå kan rädslan för avvisande vara positiv när den är närvarande i rätt åtgärd.
- Han vaknar: Tänk dig att du måste tala inför publik och din rädsla för avstötning kommer upp med mer styrka än någonsin. Denna rädsla verkade för att varna dig om en viktig situation som kommer att sättas på prov. Använd det till din fördel att väcka din sömn och få energi. Rädslan kommer att motivera dig så att din exponering är det bästa jag någonsin gjorde.
- Han varnar:om rädsla inte kom, skulle du inte har insett att inte ge din åsikt av rädsla för vad andra kanske tror att du inte möter vissa situationer eftersom han tror att kommer att döma honom ... En känsla av rädsla kan hjälpa dig att undersöka källan till vad som immobiliserar dig nu. Således kan du märka vissa problem som har dragit på under en tid.
- Han varnar:rädsla kan förekomma i en situation som du inte är beredd på. Du vill till exempel förklara din kärlek till den person du blev kär i, men kanske djupt ner du vet att det är för tidigt att du inte vet tillräckligt, och att det även finns vissa saker om den person som inte passar så mycket väl. Rädsla kan hålla dig så att du väntar lite längre.
"Med rädsla ger din kropp dig bränsle så att du agerar, springar eller blir förlamad. Du bestämmer ... " -Pau Navarro-
Fear ger oss inte alltid en flyktreaktion, för vi kan välja hur man använder den här energin som invaderar oss när vi känner det. Det kan bli vår bästa motivationskälla för situationer som vi annars aldrig skulle möta.Du väljer om rädslan för avslag kommer att förlamna dig eller driva dig framåt.
Vad kommer du att förlora genom att försöka?
