Vi rättfärdigar oss ofta när vi pratar med någon. Vårt tal är framför allt baserat på orsakerna eller förklaringarna som vi gör eller inte gör vissa saker.
Dessa skäl eller förklaringar är avsedda att klargöra våra avsikter eller motiv. Men de blir rättfärdiga eller ursäkter, eftersom de ofta inte skulle vara nödvändiga, eftersom samtalspartnern inte är intresserad av dem.
Till och med ibland motiverar vi oss att känna oss mer lugna, eftersom vi bryr oss om vad samtalaren tycker om oss. Vad är skillnaden mellan motivering och ursäkt?I motivera när vi gör något och vi
många förklaringar, och använda ursäkter när vi har gjort något och vi ber om ursäkt för vår brist på handling. Men varför gör vi det här?
Vanligtvis använder vi motiveringar och / eller ursäkter när vi vill visasäkerhet, eller ge oss en bra bild av oss själva. Men utan att vi märker visar vi vår osäkerhet och söker andras godkännande.
dessa tillfällen, tvivel, osäkerhet och otrygghet få oss att glömma att
har rätt att göra våra egna beslut,och vi bör inte bara försöka behaga andra. Vi bestämmer oss för att ändra eller göra dem, enligt vad andra tycker.Hur slutar man göra detta?
vill stoppa motivera oss för vad vi gjorde eller ursäkter för vad vi gjorde är viktigt första tar säkert beslut och analysera vad är orsakerna bakom våra val.Det är nödvändigt att förstå att vi har rätt att fatta egna beslut, även i risken att göra misstag.
Det är,
vi borde känna sig äkta, vara oss själva. Fria att vara vem vi är och känna igen våra åsikter och beslut, värdera oss alltid.Hur kan jag förklara mina egna motiv, utan att de blir ursäkta eller ursäkta?
I många fall, när det kommunicerar ett beslut, är det lämpligt att ange skälen bakom det. I detta fall behöver inte akten att uttrycka dina motiv inte vara en motivering eller en ursäkt. Tänk på följande råd:Gör orsaken tydlig, kortfattad och kortfattad.
Gå direkt till punkten, helt enkelt, i din förklaring.
Exponera skäl, med självförtroende, forcefulness och som en säkerhet. Tvivla inte ditt eget beslut eller lägg till osäkra skäl. Att förklaringen är relaterad till ditt beslut och därför intressant för den andra personen.
- Varför accepterar vi andras rättvisa?
- Att acceptera andras ursäkter är något vi gör när vi vill fortsätta att behålla bilden som vi har av den andra personen.
- Alternativt vill vi få en tredje person att hålla en konkret bild av den person vi ber om ursäkt för.
- Ibland försöker vi att upprätthålla bilden av en person, även om deras beteende inte matcha det, eftersom vi behöver eller är beroende av den fysiskt eller känslomässigt.
- Vilka är konsekvenserna av att acceptera dessa andra motiveringar?
Huvud konsekvensen är att vi aldrig kommer att få den verkliga bilden av vem den andra personen.
När vi accepterar deras motiveringar, fortfarande hålla den bild vi vill, utan att ta reda på vad personen egentligen är. Detta kan leda oss till lidande när möjligen upptäcker att personen i fråga inte som tänkt. Så besvikelse och fysisk, psykologisk eller emotionell skada blir oundviklig.
Hur slutar man acceptera andras rättfärdigheter och ursäkter?
Först av allt måste vi lära oss att sluta göra det med oss själva.
Detta har att göra med vår självkänsla, det vill säga från det ögonblick vi känner sig mer självsäker och nöjd med oss, lär vi oss att acceptera eller inte, folk för sina handlingar, attityder och beteenden snarare för vad de säger eller vill få oss att tro.