Vi har hört flera gånger om empati, dess betydelse i sociala relationer, dess kraftfulla effekter i kommunikation med varandra, behovet av att införliva det i våra liv som en oumbärlig sak. Men lite vi hört talas om vikten att den upptar i en terapeutisk relation och hur utan empati båt terapi på drift. Långt från sin plats i världen, böjer han sig mot prognosen.
Terapeutens empati gentemot sina patienter är som nödvändigt och viktigt för att de fungerar som det är för oss den luft som vi andas. Det är ett bra som inte kan ignoreras.
I terapi, som i livet, är också människor borttappade. Naturligtvis känns patienten ofta i samband med behandling.
Känner att ditt liv går utan en bestämd kurs. Utan ett mycket kraftfullt och synligt ljus, under vilket han kan styra sina steg. Din resa börjar vara full av försök mellan vägens mörker och de små ljusflampar som visas i dina gräsklippningar. Terapeuten kan inte mer än följa med dig på den här vägen. Den här vägen mellan omständigheter och din vilja valde att lära sig de lektioner som bygger dig som en person. Vi tror ofta att arbetet med en psykolog är att ta bort en av denna osäkra väg som är: att underlätta motivationen för att flytta bort från den tid då det bara behöver för att leva till förmån för sin egen tillväxt.
Livet är ibland osäker, och detta är en realitet som vi måste ta Walk för livet osäkert är naturligt och mänskligt. Vi borde inte vara rädda för detta.
Livet är som en ström av vatten som ändrar riktning, men det går alltid framåt.
Ibland blir det en bräcklig ström, men andra gånger, snart efter en bra storm, återfår den styrkan från tidigare tider. Inklusive, det sätt som floden flyter är osäker.
Din blinda impuls och lita på det land som översvämningar är motorn som driver dig för att fortsätta på denna svimlande väg. Så mutant som våra liv. "Den minst vanliga saken i den här världen är att leva. De flesta finns, det är allt. " -Oscar Wilde- I psykoterapi händer något liknande. Du kommer att känna dig förlorad många gånger. Men
det är väldigt annorlunda att känna sig förlorad att följa med, än att känna så här utan stöd och stöd från någon. Endast psykoterapeutens närvaro kommer inte att få patienten att känna sig åtföljd. Patienten känner sig åtföljd när terapeuten returnerar var och en av sina ledningar till honom. Att ha en empatisk attityd och respektera patientens rytm är avgörande i denna process.
En vacker metafor för empati
För några år sedan hörde jag en vacker metafor om behandlingsakkompanjemangsprocessen. Vem sa att det var en specialistmournerpsykolog som jag uppskattar och uppskattar djupt. Han sa att patienten, eller den person som ger oss smärtan, kastar oss en sträng av trådar.Ja, som trådarna på en boll av ull. Han kastar dem i sin egen takt. Ibland försöker de att släppa dem, och andra gör det plötsligt.
"Uppgiften vi måste ställa oss själva är inte säker, men att kunna tolerera osäkerhet."
-Erich Fromm- Terapeuten samlar dessa trådar som patienten ger honom, men långt ifrån lämna dem åt sidan , returnerar var och en av dem med ett gjort i sig. Lite efteråt korsar tråden och väven bildas.
Denna personliga väv kommer att vara stöd, och på det vid framtida tillfällen kan patienten stödja. Väven som de båda skapade är en metafor för hur det terapeutiska förhållandet är.
Terapeuten och patienten navigerar i samma båt
Det terapeutiska förhållandet kan inte förstås utan empati. Empati är detta stöd, det är denna underbara väv på vilken den terapeutiska processen fortskrider. Varje gest, varje känsla, varje tanke, varje behov hörs, förstås och returneras på ett tydligare, mer levande och mer anpassas till den person som är framför oss.
Terapeuten seglar inte på en annan båt. Han är i samma båt som sin patient. Och de seglar tillsammans. Han följer med dig på denna osäkra och livfulla resa.
Om jag inte tillbaka var och en av de trådar som patienten berättar mig, jag kan inte bygga en förtroendefull relation och säkerhet med det. Är vi i samklang och patienten, långt från att se mig som någon nära, kommer att hamna ser ut som en avlägsen, skugg siffra som du inte kan lita på.Terapeuten behöver också höra vad som inte sägs i ord
Men att återvända ... du måste lyssna.
Vi måste lyssna på varje rörelse hos vår patient. Människor talar flera och olika språk. Vi pratar med alla delar av våra kroppar utan att behöva säga ett enda ord med våra munnar. Du måste lyssna på vart och ett av dessa språk.
"Vad betyder det att hjälpa till? Hjälp är en konst. Liksom all konst krävs det en färdighet som kan läras och utövas. Det kräver också empati med den som kommer till hjälp. Det vill säga, det krävs en förståelse som motsvarar den och på samma gång, överskrider och guider till en mer globalt sammanhang. "
-Bert Hellinger- Vi måste behärska denna visdom som i många situationer, inte lärs ut eller i yrket inte heller i böcker. Det är ett mycket mer subtilt och intuitivt språk.
Vi behöver förstå att livets kanal också passerar dessa platser, och så måste vi stanna kvar hos dem med våra patienter. Endast på detta sätt kommer vi att kunna höra och förstå dem.
Förståelse empati är grundläggande i terapi
Det är i denna empatiska förståelse att det terapeutiska förhållandet byggs. Som sagt Mariano Yela i prologen av en bok av Carl Rogers och Miriam Kinget: "The psykoterapeut inte sanktion, inte censur, inte bedöma patienten och inte heller handlingar för honom, han inte visa sätt eller stänga sina vägar; lever med sina konflikter och problem, strävar efter att förstå den personliga betydelsen han har för den andra. Patienten finner ingenting som rör honom bort från honom eller uppmuntrar honom att maskera sig. "
Dela
Processen av terapi är därför unik och personlig. Det finns inga standardresponspaket eller universella tekniker. Varje person är unik i sig och vi måste alltid anpassa sig till den. Vi måste följa med henne på denna korsning som livet innebär med all sin mångfald av stunder.