Det finns dagar att vi vaknar och undrar hur det är att vara i ett förhållande till en person som inte älskar eller respekterar oss, varför vi jobbar varje dag i en roll som inte blir kär, eller varför i allmänhet Vi har inte det liv vi hade drömt om.Alla dessa frågor leder oss till att reflektera över en rad val som vi har gjort under våra liv som kanske inte har varit våra val eller varit vägar som vi valde för rädsla, för brist på mod att leva våra egna drömmar.
Det finns ett antal frågor som vi kan fråga oss om att ge mening om våra liv och veta om vi lever vad vi vill ha. Här är 10 av dem. -Jorge Bucay-"Hur ser du ditt liv 5 år från nu?" Tänk ett ögonblick: vad skulle ditt liv vara som fem år från nu? Skulle du fortsätta i den situation du befinner dig i? Kanske kan tanken om den här "framtiden" göra dig lycklig och du vill inte förändra någonting, eller kanske tanken på denna framtid är något du inte vill leva. Vår övning ska bestå av att reflektera över huruvida det liv vi för närvarande leder oss till det drömda idealet av livetvi vill ha.
Vad skulle du göra om du inte var rädd?
Rädsla förlamar oss, och när det gäller att komma ur vår egen komfortzon gör vi ursäkt för att klaga utan att göra någonting för att hitta lösningar och förändra det som stör oss.
Tänk på vad du skulle göra om du inte var rädd, vad skulle du våga göra?
Visualisera den här situationen som du vill leva; Hur mår du "Det som verkligen är viktigt är att kämpa för att leva livet, lida det och njuta av det, att förlora med värdighet och att våga igen. Livet är underbart om du inte är rädd. "-Charles Chaplin-" Vilka är dina 3 bästa talanger? Ibland ser vi alla våra defekter men vi kan inte uppskatta våra talanger. Vad gör du bäst? Vad känner du passion för? Och den viktigaste frågan: Skänker du dig själv till det här? Dessa frågor kommer att få dig att tänka på vad du står ut för de flesta, och varför du inte fokuserar på vad du gillar bäst. Vad är det viktigaste i ditt liv?
Tänk på ett ögonblick om vad som är viktigast i ditt liv,
som gör dig riktigt glad och reflektera över huruvida det finns något i ditt liv eller inte. Det är kanske dags att ändra något eller ändra allt. Vad är drömmen om din barndom som du inte uppfyllde?
Var och en av oss har ett
barn
dröm som vi föreställde oss att uppfylla som vuxna. Tänk på vad du drömde att göra när du var liten och vad som hände så att du inte lever denna dröm nu. Dessutom kan du tänka på
vilka saker du kan göra för att gradvis komma närmare din barndomsdröm. Håller du på något du borde släppa?Vi tenderar att hålla fast vid saker eller personer som vi borde släppa, för att de inte ger oss något bra, för att de skadar oss eller för att det är dags att utvecklas och förändras. Det är viktigt att lära sig att släppa taget; Det kommer säkert att skadas, men med tiden kommer du att inse att ibland måste du tillåta saker eller personer att lämna, så att du kan få lite ny luft i ditt liv. Bor du ditt liv för att vara lycklig eller att göra andra lyckliga?
Om du slutar tänka på ditt liv kan du inse att du lever och väljer vad som gör andra lyckliga, inte vad som gör dig lycklig.
Det handlar inte om att ge andra tillfredsställelse, utan att vara lycklig. Faktum är att människor som gillar dig vill se dig lyckliga, men de måste skilja mellan vad de tycker gör dig lycklig och vad som verkligen gör dig lycklig. Vad skulle du göra annorlunda i ditt liv om du visste att ingen skulle döma dig?
Andras åsikter kommer alltid upp när vi tänker på att förändra något i våra liv, men föreställ dig att ingen kommer att döma dig.
Vad skulle du förändra i ditt liv? Förutom rädslan för vad som händer om du förändras är vi också rädda för vad andra kommer att säga. Använder du dig själv till det du känner dig passionerad för? Vi klagar ofta på "arbete", om chefen, scheman, medarbetare, men vi gör ingenting för att ändra det ur rädsla eller andras åsikter.
Vi överensstämmer, utan att våga ta risken och leva livet fullt ut.
Om du bara var en månad gammal, hur skulle du dra nytta av det? Vi spenderar mycket tid på sociala nätverk, med en mobiltelefon eller en tv, men fråga dig själv om du skulle göra det om du bara har en månad att leva. Visst inte; säkert skulle du ägna dig åt att se varje sekund av de personer du gillar, de platser du gillar, varje liten detalj som gör dig lycklig. Och varför börja inte nu?"Jag kände en enorm önskan att leva igen när jag upptäckte att meningen med mitt liv var vad jag ville ge det."
