Det kan tyckas motsägelsefullt att en uppsättning färdigheter och tekniker som i slutändan riktas mot strid är samtidigt en väg till evolutionen. Men om det observeras från rätt prisma kommer det att vara möjligt att förstå fördelarna med kampsport och det faktum att de är främst en andlig praxis.
Kärnan i dem är principen att sinnet styr allt. Kroppen är endast kapabel att uppnå vissa förmågor och befogenheter om vi först arbetar sinnet med engagemang. Dessutom leder vad denna övning är en uppsättning värderingar förknippade med tillväxt och underhåll av inre och yttre frid.
I kampsporten,huvudkampen fångas mot sig själv och dess begränsningar.Utbildningsaxeln är i självkännedom och att övervinna allt som begränsar vår potential. Varje ny seger är resultatet av en intern process som slutar betala av sig.
"besegra tusen fiender är bra, men samurajen besegrar själv är den största av krigare".
- The Dhammapada -
historia och kampsport legend
Det är inte känt exakt vad som var ursprunget till kampsporter .Åtminstone sedan det finns stillesittiga samhällen finns det också krig. Det är därför vi inte känner till det exakta ögonblicket när denna verklighet gav upphov till behovet av att utveckla tekniker, som snart blev konst.
Men i Kina finns en legend som verkar relatera till kampsportens ursprung. En indisk munk med namnet Bodidarma kom till södra Kina år 475. Han tillbringade nio år mediterande i en grotta.När han lämnade sin reträtt, hittade han ett tempel som kallades "Shaolin" och blev imponerad av de fattiga fysiska tillstånden hos m munkarna som bodde där. Sådana munkar övade meditation hela tiden, men de hade glömt sina kroppar. Så Bodhidharmaskapas för dem ett träningsprogram som var avsedda att förbättra deras fysiska tillstånd,
men också för att hjälpa dem att försvara sig mot plundrare som arbetade på plats. Med tiden har denna regim utvecklats till vad vi nu vet som kampsport.Filosofin i kampsportDet verkliga värdet av att studera kampsport är inte att lära sig färdigheter och slåss tekniker. Det grundläggande är förvärvet av ett antal inre dygder. I denna värld, är
fysiska förmågor erövrade först efter att vi har uppnått en nivå av andlig utveckling
låta skicklighet i kroppen. Varje teknik och varje rörelse är förknippad med den inre världen av den person som utövar dem.Färdigheter i ben och fötter är förknippade med flödet och återflödet av energi, med kreativ och destruktiv kraft.
Färdigheter med händer och armar har att göra med intuition, dynamik och balans.I kampsport är
- -strid en extrem situation där en persons sanna förmågor framträder.
- Det är där de lärda värderingarna och färdigheterna sätts i praktiken i ljuset av ett högsta mål: att bevara livet. Den egna och den andra.
fördelarna med kampsport. Andlighet och ZenÄven om det finns olika typer av praxis,fördelarna med mer traditionella kampsporter är nära kopplade till Zen filosofin
I denna mening representerar de symboliskt en viktig sökning som öppnar hänglås som håller oss. Det är också en konstant övning för att avvärja varje form av tanke och all form av själviskhet.
Zen tillämpas på kampsporter bygger på fyra nivåer av medvetande och handling:Domänen för externa objekt.Det som eftersträvas är att neutralisera verkan av föremål på medvetandet för att förhindra dem från att ha makt över den.
Den fysiska kroppens domän.
- Det är ett lärande som leder till att träna kroppen så att den lyder i sinnet under alla omständigheter.Kontroll över känslor.
- Målet är att uppnå inre balans genom övning av meditation.Avslaget på egot.
- Det definieras som den svåraste delen av lärandet och förutsätter fullständig glömska av sig själv, att bli befriad från dess bilagor och begränsningar.Som du kan se, är
- fördelarna med kampsport ännu ett sätt att uppnå tillväxt och fullhet.I dagens värld innebär sådana metoder inte en paus med resten av samhället. Tvärtom kan de vara ett intressant svar som ett komplement till många människor som lider och inte kan övervinna sina svårigheter med konventionell psykologisk terapi.