Förlåtelse är ett kraftfullt vapen som låter dig leva i fred med andra, och i synnerhet i fred med dig själv.Men många misslyckas med att förstå hur befriande det kan vara att förlåta andra.
Förlåtelse kan vara ett dubbelkantigt svärd. Det är faktiskt ett vanligt sätt att manipulera andra för att få dig att göra vad du vill ha. Därför är det viktigt att förstå förlåtelse väl och lära sig att sätta gränser för att skydda dig mot andras missbruk.Å andra sidan ställer vår kultur på oss vissa beteenden som vi följer mekaniskt, ofta utan att inse vad vi gör eller varför vi gör det. Vi reagerar helt enkelt som vi förväntas göra, utan att tänka på andra alternativ, mata och förstärka stereotyperna som missnöjer oss så mycket. Följande är de mest utbredda missuppfattningarna och missuppfattningarna om förlåtelse.
Att reflektera på dessa myter hjälper dig att kunna förlåta på ett mer uppriktigt sätt
och vara mer medveten om vad du gör och varför.1 - Det är nödvändigt att övervinna känslan av att bli skadad innan förlåtelse. Många tror att de måste övervinna smärta och ilska först för att förlåta, som om de behöver känna sig bättre först för att kunna förlåta. Men verkligheten är bara motsatsen.
Förlåtelse är ett val vi måste göra.
Om du förväntar dig att tristess ska passera, kommer det att göra processen svårare och hårdare. Det är med det "heta huvudet" som vi måste bestämma. På detta sätt passerar spänning och irritation förut, för det kommer inte att låta ilska ta över.2 - Du måste välja att förlåta, även om du inte känner för att göra det.
Det här är något som är mycket barnorienterat och att många människor fortsätter att reproducera i sitt vuxna liv. Menförlåtelse är inte ett val som kan åläggas
, och det måste vara ett fritt och medvetet val, även om det tar lite längre tid.
Om du förlåter "med ordet" eftersom det är vad du ska göra - och du tror att du borde - men förlåt inte från hjärtat, kommer ilska och tristess att bli negativitet som exploderar annorstädes.Ta den tid du behöver, men välj fritt att förlåta eller inte.
3 - Inte förlåt samma person flera gångerMänniskor är människor och människor gör misstag, och vi begår dem gång på gång.Faktum är att vi är de enda levande varelser som snubblar två gånger i samma sten (eller så säger de).
Att lära av misstag är inte lätt, särskilt när vi inte är fullt medvetna om detta fel. I slutändan förstår inte alla saker på samma sätt och i vårt beteende kommer många faktorer till spel.
Det finns saker du kanske kan förlåta en gång och det kan vara mycket svårt att förlåta en sekund. Men inte alla brott är lika allvarliga, och deras inverkan beror på den person som begår dem. Därför måste vi överväga varje problem oberoende och inte generalisera.4 - Du kan inte förlåta någon som inte har ångrat sig
Det är bara motsatsen. Om den andra inte ångrar sig från vad han gjorde, faller all belastning av ilska och ilska på dig.Faktum är att det gör ont mer. Men om du förlåter den som fick dig att lida, befriar du dig själv från bördan.
Många använder detta för att skada andra ännu mer för att de förstår kraften som de har i att inte ångra sig. Men, om du förlåter dem, avväpna dem,dra tillbaka ett värdefullt verktyg för dina ändamål.
5 - När du förlåter, validera andras handling
Många tycker att förlåtelse är ett sätt att berätta för andra att det de har gjort är rätt eller tillåtet.Faktum är att många använder detta sätt att tänka för att kunna validera olämpligt eller olagligt beteende.
Menvad du gör när förlåtande skickar meddelandet att den andra personen inte har tillräckligt med makt att påverka dig,