Vårt ansikte är inte den enda som kan överföra känslor. En sidovy och ett välvt ögonbryn säger lika mycket som en person som sitter med sina ben eller armarna korsade.Människor är en massa icke-verbal kommunikation som de ofta inte känner till.
Ibland strävar vi efter att gömma våra känslor och känslor utan att förstå attvåra händer eller vippan på vår torso är indikatorer på vad som just nu passerar genom vårt huvud.
Rädsla, oro, tvivel, misstro ... är ibland aspekter som vi inte vill demonstrera och ändå försöker vår kropp att överföra på ett ofrivilligt sätt. Men hur man undviker det?Hur träna eller förståkroppskommunikation?Vi kommer att förklara nedan.
Lär dig att förstå din kropps kommunikation
För att vara effektiv med våra muntliga meddelanden behöver vi en kroppskonruens. Visst detta hänt dig: vill förmedla säkerhet under anställningsintervjuer och märker snabbt som sina darrande händer, eller hur, utan att veta varför, bara korsa armarna och benen defensivt.
Vår kropp är en kraftfull kommunikator om vår karaktär och våra känslor; Att vara medveten om denna typ av språk ger oss möjlighet att inte bara känna oss bättre, men också att få större säkerhet i att interagera med andra människor.1. UtrymmetVar och en av oss har en egen kroppszon. En slags komfortzon. Det finns de som håller gränserna när man pratar med andra, uttrycker sig med sina händer, med sina rörelser.
Men andra går utöver denna gräns och försöker komma närmare andra, något som ibland - och kanske beroende på vilken typ av kultur som helst - kan accepteras eller ses med relativ obehag. Introverter, till exempel, håller alltid avståndet, till skillnad från extroverts.
2. HändernaHänderna är utmärkta sändare av vår känsla
.
De är också ofta förknippade med typen av kultur; Latinos tenderar att vara mycket mer uttrycksfulla med händer än till exempel Orientals. Men vi måste klargöra mer information om dem:
- De rörelser som är mycket uttrycksfulla med händerna är typiska för människor som ofta har svårt att uttrycka sina idéer muntligt. De lutar vanligtvis på dem, gest mer överdrivet med sina händer.Försök att titta på dig själv framför en spegel medan du förklarar något för att se om detta är ditt fall. Använd alltid dina händer på ett balanserat sätt; överanvänd dem inte eller visa osäkerhet.
- När det gäller handslag, gör det fast och kraftfullt, detta visar säkerhet.
3. Ögonen ögonen är speglar som låter återspegla de mer subtila detaljerna om oss själva.Det är den ärligaste del av vår kropp, är utmärkta seducers, rädsla sändare, tillfredsställelse, kärlek, ömhet ...
Enligt experter, ett lämpligt sätt att attrahera, medan vi pratar med någon är tekniken att se att avleda och titta igen. Vi garanterar privatlivet för människor, men samtidigt erbjuder vi säkerhet. Det är mycket effektivt när det gäller att förföra någon för vilken vi lockas till exempel.
När du har en seriös konversation, se aldrig bort eller ge intrycket att du gömmer något, eller värre, att du ljuger.
4. Ställningen Vår hållning och hur vi placerar ryggen säger mycket om oss. Om vi håller det väldigt rakt, med styva axlar betecknar vi hårdhet och viss inflexibilitet. Men om vi lät kroppen lite lutad, eller vi stod med armarna vikta, lite lutade mot sidan, visade vi en viss passivitet.
Du måste också vara försiktig med hur du sitter i en stol; Om vi korsar våra ben och armar kommer vi att överföra osäkerhet och behovet att försvara oss mot andra.
Och om du känner dig nästan på kanten av stolen, kommer den att överföra lite nervositet.
Det är bäst att låta dig falla i fred. Om du har det vanliga att korsa dina ben, det är okej, men kom ihåg att inte vikla dina armar heller, låt dem slappna av över din kropp eller över stolstolarna. Luta dig inte heller framåt.
Vissa flyttar benen mycket när de sitter. Det är ofta en nervös tik, som är karakteristisk för mycket nervösa människor.
Försök att kontrollera dig själv om detta är fallet; så du kan tillbringa en mer fredlig, nära och kärleksfull.