Det mest unika med barndomen är att, oavsett hur liten vi är, behöver vi inte förstå en situation för att känna dess inverkan, att lida av smärta, förvirring och rädsla. Ålder räddar oss inte från lidande.
När vuxen redan ger oss möjligheten att förstå allt som hände i det förflutna har såren redan påverkat vårt hjärta och genomträngt minnet i vårt sinne.
lider missbruk, växa upp utan närvaro av vår far eller vår mor, att förlora någon, bor i en ostrukturerad hem ... är realiteter som skadar vår barndom, lösa ibland inom oss i form av trauma. Detta för att den punkt vi få klädd i rustning av misstro, hindrar oss att öppna upp för andra människor att bygga varaktiga relationer, färgning vår lycka med ekot av de barndoms dagar där vi inte kunde etablera en uppriktig band av tillgivenhet och personlig säkerhet .
Utforma en framtid trots tidigare
En svår förflutna bör inte hindra oss från att nå en fullständig gåva, inte lycka inte kräver bot och vi kan och bör lära sig att hantera våra liv att leva det på ett bra sätt och med mognad,ge långvarig motståndskraft, vilket är inget annat än denna viktiga dygd som vi måste fortsätta att projicera vår framtid trots de destabiliserande förhållandena, svårigheterna och traumorna. Men hur man gör det? Hur möter allt som hände? Hur kan vi släppa bort alla de ärr i vår barndom som vi bara ser?
- Utveckla ett hälsosamt koncept för dig själv
Inte känna dig ansvarig för det som hände tidigare, sök efter förlåtelse så mycket som möjligt och acceptera också vad som passerat.
Det är alltid komplicerat, men det är en process som hjälper oss att lossa förtöjningarna. Det är inte alls en fråga om att motivera, men att acceptera. Vi måste se oss som varelser som kan gå vidare i våra liv, att tro att vi är starka och har färdigheter att möta varje dag. Vi förtjänar att vara lyckliga, och vår barndoms svaghet är en motivator för att uppnå styrka i vår mognad. - PROBLEMLÖSNINGSSTRATEGIER
Vår vardag kommer att förråda oss, utan tvekan. Situationer där minnen alltid kommer att uppstå, där osäkerhet får oss att tro att vi inte kan möta något. Därför uppstår
behovet av att lära sigfelsökningsmetoder, lära sig att prioritera, sätta upp mål, lär kommunikationsförmåga, självsäkerhet ...- Bygg din självkänsla
lära sig att uppskatta att överväga deras potentiella och kompetens .
Du kan mycket mer än du säkert tror. Och det sista du bör göra är att jämföra dig med andra, eller berätta för dig själv att du inte är kapabel. Du bör gå upp varje dag med tillräcklig säkerhet för att möta de svårigheter som kan uppstå. Om du litar på dig själv, om du har ditt väletablerade självbegrepp, dina värderingar och dina mål, låt inte osäkerheten komma i vägen.Du har varit sårbar i det förflutna, men med bräckligheten kan du lära dig många saker, förstå dina gränser och utrusta dig med styrkan för att hantera livet. Eftersom, kom ihåg, en olycklig barndom bestämmer inte ett liv. Det är upp till dig och vi förtjänar alla att vara lyckliga.