"Mor, mamma! Hjälp mig? "Hur många gånger har vi bevittnat och medverkat i den här scenen ...? När vi är små har vi ingen blygsamhet att be om hjälp, men när vi växer, ändras ofta saken. Om du inte vet, vet du säkert någon som föredrar att använda en enorm mängd resurser för att lösa ett problem som med viss hjälp inte skulle kosta något. Eller att han föredrar att ge upp eller misslyckas innan man tillåter en person att låna ut en hand.
Låt oss gå tillbaka till en annan barndomsscene. "Mamma, mamma, jag fick det ensam !!" eller "Lämna mig !! Jag kan göra det ensam. " Mycket bra, son, du gjorde det ensam! "Denna återkoppling som gynnar autonomi är ofta början på vägen till en anpassning som inte är så positiv.
Varför är det så svårt att be om hjälp?
Det finns många orsaker som kan utlösa detta beteende och många av de fördelar som förloras genom att inte be om hjälp.
1. Det första motivet är förmodligen stolthet;
Vi vill bara ha förtjänst att lösa ett problem och vi är inte villiga att dela den med någon.2.
Den andra anledningen som kan hämma begäran om hjälp är att personen inte vill bekänna förekomsten av ett problem. I den här föreställningen kan du föreställa dig personen som har ådragit sig spelskulder eller har ett alkoholberoende. Det är inte heller lätt att dela.3. Den tredje gemensamma orsaken är skam, vi vill inte ha en annan person att se oss utföra en viss åtgärd.Vissa tror att det tillsammans med begäran om hjälp finns en demonstration av svaghet.
4.Den fjärde orsaken har att göra med det faktum att
det alltid finns möjlighet att stöd nekas oss. Bakom denna rädsla är rädslan för att bli avvisad, att uppleva känslan av att vi inte är tillräckligt bra för att någon ska spendera vår tid. När allt kommer bakom flera av dessa skäl är en annan mer transcendental: frukten att bli dömd av andra. Vi tycker inte om det, bara i det ögonblick då vi kan visa svaghet, fixar i oss de andra människornas uppmärksamhet. Så att be om hjälp kräver ofta viss självförtroende, och vi vill absolut inte begära hjälp från alla av samma skäl, oavsett deras förmåga. Så ber om hjälp för det mesta är inte ett tecken på avkoppling utan av modighet. Vad förlorar vi genom att inte be om hjälp?
Först och främst, när vi inte ber om hjälp, sätter vi oss i stånd att spendera mycket resurser som, om de inte visar sig vara ett effektivt resultat, kan leda till en känsla av stor frustration. För det andra missar vi möjligheten att uppleva andras godhet och förbättra vår världsutsikt. vi förlorar en möjlighet till interpersonell kontakt som verkligen kan vara berikande. Dessutom, baserat på socialpsykologi, vet vi att när vi ber om hjälp förbättras vi konceptet att personen, som ger oss hjälp, har oss själva. Å andra sidan, glöm inte att vi är sociala djur och att vi i dessa situationer saknar ett bra tillfälle att utveckla vår natur. Slutligen är det bortom det faktum att när vi ber om hjälp får vi också en uppmärksamhet, vi saknar en bra möjlighet att få trygghet och förtroende.
Vi vet att hjälp är underbart, men att låta dem hjälpa oss är inte mindre. Varför inte prova det?
Foto med tillstånd av marinadelcastell