När 'inte bli upprörd' eller 'förlåt mig' hamnar vi oss

Ibland spenderar vi våra liv som tar hand om våra ord och alla våra handlingar så att personen inte blir skadad. Men närförlåt migochblir inte upprördfinns redan dagliga anteckningar i poängen i vårt liv, det enda vi kommer att uppnå är en långsam självförstörelse.

På något sätt är vi alla pips som spinner runt i ett trångt rum. Ibland lutar vi mot varandra, det är normalt. Men i denna nervösa dans av relationer, hittar vi från tid till annan människor med extremt tunn hud.Så känslig och passabel att det enda de gör i sina liv är att lägga till ett brott efter varandra."Vem som helst kan bli upprörd, det är förståeligt. Att bli upprörd med rätt person vid rätt tidpunkt och med rätt intensitet är dock inte längre så enkelt. "

-Aristotle-
Vi talar naturligtvis om överkänsliga personer.

De är experter i lidande och lidande. Vanligtvis är de personligheter bebodda av de känsliga slöjorna av bristen på självkänsla, offer och osäkerhet. Möjliga personligheter, slavar av andras åsikter och eviga brottmänniskor.Vi måste vara försiktiga när det gäller att skapa affektiva relationer med dessa typer av profiler, eftersom vi kommer att spendera våra liv måste vara försiktiga med varje detalj.

Välja rätt ord, rätt gest, den mest korrekta åtgärden så att ingenting väcker brott eller oro.Till små och små börjar vi på vårt eget självförtroende med

"förlåt mig, det är mitt fel".Detta är inte lämpligt,det är nödvändigt att undvika denna typ av dynamisk.Vi föreslår att du reflekterar över detta.När "inte blir upprörd" resulterar i en skuldsättning

"Var inte upprörd, det kommer inte att hända igen." "Oroa dig inte, seriöst, var inte upprörd, det var mitt fel."

Bakom dessa meningar ligger en torturös psykologisk labyrint där vi kan hamna helt förlorade.Vi använder "förlåt mig" som en extrem resurs för att försöka lindra denna nästan alltid obehöriga brottet.Vi tycker även att det är bättre att ta skulden om vi kan lugna irritationen hos den överkänsliga personen.Att lämna denna kaliber på våra axlar förstör vår känslomässiga integritet dag efter dag.

Låt oss genomföra det som kallas "defensiv skuld". Det är en typ av mekanism som många offer för emotionell utpressning ofta använder för att skydda sig mot impotens. Detta är utan tvekan ett väldigt komplext ämne. Vi måste också ta hänsyn till det faktum att den överkänsliga personen är mycket utsatt. Även om deras låga självkänsla får dem att tolka sina subjektiviteter och deras offer, kan vi inte glömma att ibland dessa ingenjörer av olycka kan vara aggressiva.

Till sist blir förhållandet med denna typ av person nästan en slags ritual.Allt kommer att vara bra så länge man ger in, böjer sig och hedrar genom sina handlingar och ord att bli älskade.

Så du kommer att se till att känslan av mottaglighet inte uppstår.Om vi ​​förblir nedsänkt i denna cirkel, utan att reagera, kommer vi att vara som de bräckliga moths som flyger runt en strålkastare. Vi gör det tills våra vingar brinner lite för små.Bor med den överkänsliga personen

Det är inte en fråga om att springa, att bryta det här förhållandet utan att först ha kämpat för det. Avståndet utan tidigare slag kan leda till ånger senare. Därför är det alltid bäst att göra allt som är möjligt innan ett mer radikalt beslut fattas.

Om du älskar, slåss. Om kampen i slutändan är värdelös finns det inget annat alternativ än att avstå från att skydda personliga och känslomässiga integritet.

Det bör noteras att man på 1990-talet utförde en serie studier med avseende på överkänslighet. Det var bestämt att vi inte befinner oss i någon form av störning: det är ett personlighetsdrag. För att bättre förstå det är det nödvändigt att fastställa en skillnad mellan de två typerna av känslighet som existerar.Den första kännetecknas av en slags känslighet inriktad mot andras känslor. Personen kan ansluta sig till andras känslor och känna sig empati. I den andra typen är "överkänslighet" inriktad på sig själv och som svar på andra.Personen bor alltid i samma tillstånd: självförsvar.

Strategier för att hantera överkänslig

Det finns en aspekt som är viktig att komma ihåg.Vi kommer aldrig att anpassa som en handske till manier, besatthet eller bekymmer hos den överkänsliga personen.Om vi ​​är besatta av

"var inte upprörd"

till att styra den minsta detaljerna så att någon inte "exploderar", kommer vi att förlora allt.Vi måste göra överkänsligheten förstå attsom lever evigt förolämpade kan bara olycka och avstånd från de mest älskade. Innan du bedömer eller ger en åsikt, bör du tänka på det.

  • Vi är trött på att vara dina mål, att ta skulden, att vara den halmman som skrämmer mörka fåglar så att allt är lugnt. Vi måste kunna stärka ditt självkänsla och samtidigt värdera oss själva.Överkänslig hud kan vara mycket tunn, men vi har redan vissa sår.
  • Vi ber framför allt för erkännande och respekt.Eftersom vi i slutändan blir trött på att gå igenom dessa gruvade fält där den minsta detaljerna utforskar irritation och missnöje. Ingen kan spendera alla sina dagar med detta tillstånd av kontinuerligt larm, av oändlig stress.
  • Livet är för kort för att leva i rädsla. Att dela