Vad ska vi göra när vi inte är glada

Olycka har blivit en vanlig verklighet i våra dagliga liv.Bara gå ut en dag för en promenad för att inse att de flesta människor utför sina dagliga aktiviteter på ett monotont sätt. Trötthet, desillusion och överensstämmelse kan ses på de flesta ansikten som tjänar oss i affärer, kontor eller byggnader vi besöker dagligen. Men den värsta delen är att se oss själva i spegeln och inse att vårt ansikte ger oss samma sorgliga känsla.

När vi förstår att vi inte är glada är det första vi vill göra hoppa till andra extremen och förändras helt. Men vilket sätt att gå? Vad ska vi göra när vi inte är glada?

1. Identifiera orsaken till din olycka

Olycka är den här känslan som föds när vi inte är där vi vill vara. Det är när vi är medvetna om att vi vill göra något annat, dela våra liv med andra eller bara jaga våra drömmar, vi kommer alltid att känna olycka. Att identifiera dessa orsaker gör det möjligt för oss att ta det första steget: fatta beslutet att byta för att komma dit vi vill vara.

2. Definiera vad du vill

Du vet redan att vad du har eller inte gör dig glad, men vad skulle du göra? Att besvara denna fråga kan ta mycket tid, orsaka många tvivel och rädsla, och ge intrycket att det är lättare att fortsätta som vi är. Det är verkligen lättare att inte ändra, men innan du ger upp den här övningen, analysera om det är värt att göra ansträngningarna för att vara lycklig eller bosätta sig för vad du har. 3. Ändra dina mål till en plan. När du redan vet vad som verkligen kan göra dig glad, blir det dags att skapa en plan.

Det vill säga om du inte gillar ditt jobb och vill vara en entreprenör, är det bäst att inte lämna arbetet omedelbart. I stället kan du fokusera på ditt arbete under arbetstiden och skapa ditt företag på fritiden.

Det handlar om att vara lycklig, inte om att sätta ditt välbefinnande eller liv i fara. 4. Fortsätt dina mål en efter enAtt komma dit du nu har varit en gradvis process och göra de förändringar som gör dig glad kommer också att vara en gradvis process, så du måste ge dig tid att ändra alla aspekter och njuta av av den lycka det ger dig. Annars kommer du mycket sannolikt att sluta skada andra med dina ord eller ha allvarliga problem med din partner eller vänner.

Olycka kommer inte eller går i sig själv

Varje beslut vi fattar påverkar våra liv och hur vi känner för det. Därför beror bara lycka eller olycka på oss och beslutsamheten vi måste leva som vi verkligen vill eller förändra kursen vid behov.