Vad är din hjärnans känslomässiga profil?

Under lång tid har psykologer och psykiater varit vana vid att studera befolkningen enligt personlighetsmönster och en intelligensstil. En person kan vara extroverted, introvert, sällskaplig, neurotisk, ha en logisk matematisk eller musikalisk intelligens, etc. Men hur är det med känslorna? Är de inte styrande vårt beteende för det mesta av dagen?Gör de inte oss kärlek, hat, rädsla eller lust? Det var professor Richard J. Davidson, University of Wisconsin, som föreslog behovet av att upprätta en ny parameter: den känslomässiga profilen.

Vill du veta vilken profil du identifierar mest?

1. Resistance

Dag för dag måste vi möta ständiga motgångar och utmaningar.

Motstånd skulle i det här fallet vara den personliga förmågan vi måste återhämta sig från en svår händelse,inför en stressig situation, inför en förlust, en illusion eller en enkel diskussion av ett par eller en vän. Vi kan återhämta sig snabbt, ha lärt oss vad som hände, eller vi kan "dra" det som hände länge.2. Attityd

Vilken stämning möter du vanligtvis verkligheten? Är du optimistisk, skeptisk, försiktig ... eller negativ? Jo, det är sant att stämningen kan variera dagligen, men varje person har en egen stil, ett spår som visar normal optimism eller å andra sidan negativism. Davidson verkar inte upprätta en mitten här.

3. Social intuitionDet är empati, förmågan att läsa och varna andra om dessa tecken som talar så mycket om människorna omkring oss. Är du glad? Är du orolig? Besviken? Non-verbal språk erbjuder många ledtrådar som går obemärkt av många människor. För andra är de däremot lätta att identifiera och förstå. Är du socialt intuitiv? Eller är det mer frånkopplad och denna aspekt är slagen?

4. Självmedvetenhet

Här hänvisar vi till förmågan att uppfatta och förstå våra egna känslor och våra egna känslor.känner du igen vad som irriterar dig? Din stress? Dina besvikelser?

Ibland känner man sig dåligt utan att veta orsaken mycket bra. Vi är tysta och den här sjukdomen manifesterar sig som om det var en sjukdom. Här säger professor Davidson att vi kan vara "självmedvetna eller opaka".

5. Känslighet för sammanhanget Hur reagerar vi på vissa sammanhang?Vissa människor ändrar sitt beteende beroende på vem de interagerar med eller var de är. Andra tenderar i sin tur att vara desamma i alla typer av miljöer och före alla slags människor. Det finns omständigheter där vi är känsligare i vissa sammanhang, men vanligtvis finns det många skillnader mellan person och person.

Vet du hur man ska anpassa sig? Uppför sig det alltid på samma sätt? Eller ändras det hela sättet att agera hela tiden?

6. Centrerad eller dispergeradHär talar vi om kapaciteten vi måste eliminera känslomässiga distraktioner och förbli fokuserade på en given uppgift. Kan du göra detVid vissa tillfällen är vi överväldigade av problem och bekymmer, att vi inte kan följa våra skyldigheter genom att ha huvudet någon annanstans.

Det finns dock andra som kan hålla kontrollen och släppa loss denna känslosamma för att fokusera på en uppgift.

Enligt professor Richard J. Davidson står vi alla vid en av polerna i dessa kategorier och dra en karaktäristisk och unik känslomässig profil.Detta kan tjäna för att dyka in i hjärnans neuronala och känslomässiga substrat, förmåga som kan utbildas för att förbättra vår livskvalitet, att vara mer känslomässigt effektiv,

att vara mer empatisk och mottaglig och att hantera vår verklighet på ett bättre sätt.

Det kan vara att mer än en person inte identifierar sig själv eller inte ser väl på en stolpe eller en annan, men utan tvekan, under en bokhylla, fick det oss att tänka och uppskatta vissa aspekter av oss själva ...