Den perfekta tiden att komma ut ur vår komfortzon kommer när vi minst förväntar oss det. När det händer behöver vi bara två saker: mod och övertygelse om att vi förtjänar något bättre. Det är ett trosloft, ett steg som måste tas med ett bestämt sinne och ett övertygat hjärta, en förändring som äntligen kommer att ta oss närmare den person vi verkligen vill vara.
En sak som vi alla vet är att frasen "komma ut ur komfortzonen" har rötter i vårt språk. Den lever i nästan alla scenarier, media och vardagliga och feber som uppstått kring begreppet "personlig tillväxt" är så stor att det är nödvändigt att klargöra vissa idéer ...
Först kan vi säga att vi för närvarande pålägger oss nästan kontinuerligt att vi förändras, eftersom förändringen i sig är positiv och berikande, hjälper oss att återvinna perspektiv, integrera nya energier, resurser och vara mer mottagliga för alla dessa möjligheter som vi har i våra horisonter och det, ibland, genom obeslutsamhet, rädsla eller skam, vi vågar inte nå.
Annonsering, till exempel, uppmanar oss ständigt att köpa nya produkter. Det uppmuntrar oss att lämna företaget eller varumärket alltid för ett nytt, till ett bättre. Andra gånger, när vi pratar med någon, "Jag vet inte vad jag ska göra, min pojkvän vill att vi ska leva tillsammans", det kommer aldrig att vara någon som säger den klassiska frasen: "gå, lek, det är dags att lämna komfortzonen."
Något som vi borde vara mycket tydliga om denna term är att det inte borde tolkas lätt. Den ursprungliga komfortzonensteori hade grundläggande och grundläggande principer som vi kan glömma. Var och en av oss måste ha en tillräcklig grad av självkännedom för att veta när och hur man ska ta detta steg framåt, för det sista vi vill är att leda oss till ett fritt fall. Därför måste man känna det perfekta ögonblicket, det idealiska ögonblicket ...
Comfortzonen, ett utrymme där temperaturen är perfekt
De har sålt oss den klassiska idén att magiska saker växer ut ur komfortzonen. Ja, den här meningen har viktiga punkter: Magiken ligger inom var och en, och detta välstånd uppstår där vi identifierar oss, vi känner oss lyckliga, nöjda. Därför är det ibland nödvändigt att klättra upp i väggarna i denna dagliga miljö och rum som omger oss för att hitta något nytt, något som passar vad vi verkligen behöver.
Andra gånger, det här bekväma området, å andra sidan, ger oss exakt vad vi behöverinte mer, inte mindre, och det här gör hur vissa människor bygger sin lycka. Därför, och för att förstå denna term lite mer, kommer det att vara till stor hjälp att söka sitt ursprung, för att veta var detta koncept kommer ifrån.
Det var på 1980-talet att en grupp forskare som undersökte temperaturintervallet där människor kan arbeta under idealiska förhållanden utan att känna sig varken kalla eller heta, konstaterades att det finns ett termiskt komfortområde mellan 20 och 24 grader.
Senare 1991 publicerades en företagsledningsbok med titeln "Risk in the Comfort Zone", där dess författare Judith M. Bardwick använde denna vetenskapliga term på området för personlig tillväxt, vilket definierade det som staten där människor lever med en "0" nivå av ångest.Nu, vad händer när du bor utan ångest? Personen förnyar inte, skapar inte, har inte stimuli.Det är ett liv där kontrollnivån är så stor att ingenting genereras igen, inget original.
Under 2009 definierade psykologen Robert Yerkes konceptet lite mer genom att prata om "idealinkomstzonen", vilket är ett område där tack vare en liten mängd stress och ångest vi har förbättrat vår prestanda. Denna lilla grad av spänning är det som driver oss för att leta efter nya alternativ, att ha innovativa och kreativa tankar för att kunna känna sig verkligen nöjda, men alltid ha en "viss" känsla av kontroll. Vi måste komma ihåg en viktig detalj: dessa hopp utan fallskärm och med slutna ögon, är inte alltid positiv
, eftersom ibland när du lämnar mycket snabbt denna komfortzon, gå direkt till farozonen, där vi förlorade tyglarna av kontroll och överträffat idealinkomst, där vi alla bör börja.
bara jag bestämmer hur man får ut ur min komfortzon Frasen "slocknar och risker, lämna din komfortzon" är nästan en nyliberal rop som driver oss att lämna våra bekanta scenarier för att övertyga oss om att väl finna framgång. Men, vi är ofta tvungna att göra detta inte bara för att uppnå framgång, utan att överleva.En ung person som lämnar hem för att arbeta utomlands, gör det inte alltid för att "experimentera". Ibland är det en obligatorisk exil i sökandet efter bättre möjligheter i livet.
Den som överger sin make efter 10 eller 20 år att leva tillsammans inte göra för framgång, men för att vara glad igen, för att återknyta kontakten med dig själv och din värdighet. Därför måste vi komma ihåg att utöver de röster de experter som säger att vi "fast" även i våra områden komfort, bör vi alla komma ihåg att
förändringar aldrig lätt. De händer eftersom det finns konkret, tydligt och objektivt krav: missnöje, olycka, existentiell tomhet, apati, sjukdomskänsla ... Därför, och till slut, bara ta hänsyn till att
"förändring för förändring" är inte en mode , ingen måste komma från utsidan för att berätta för oss att vi måste göra detta språng, gör det förändras. Bara vi kan öppna låsen i burar i komfortzon för att få vad vi behöver, bara själva väljer när och vid vilken tidpunkt, och det är när vi känner starkare och kunna bryta bindningarna av rädsla.