Perceiving lyssnar inte bara, ser och lyssnar.Den som lär sig att uppfatta med hjärtat är den som vet att gå vidare, är känslan, den som vet hur man lyssnar utan att döma, ser inga filter, smaka livet i alla dess essenser och spela verkligheten att prova alla deras texturer. Denna känsliga förmåga, konstig som det kan tyckas, är inte något som alla vet hur man övar.
Få områden av psykologi är som determinant och samtidigt grundläggande som studie av uppfattningen. Det sätt som vi fångar allt som omger oss och hur vi organiserar och tolkar denna information bestämmer osannolikt vad vi är och hur vi interagerar med andra.
"Din vision blir bara tydligare när man tittar på ditt hjärta ... Han som ser ut drömmar. Vem tittar på insidan, vaknar. "
-Carl Jung var på artonhundratalet som kända psykologer och fysiologer, som Johannes Peter Müller och Gustav Fechner, började studera alla dessa dynamik mellan stimuli och perception, samt de minimitrösklar från vilka vi upplever en känsla. Således var det för en tid tänkt att uppfattningen var bara biologisk, det vill säga, vad vi upplevde skulle bara bestämmas av stimulansen själv utan att ta hänsyn till dimensioner som vårt minne, lärande eller tidigare erfarenheter. Denna inställning har dock förändrats. Nu vet vi säkert attkonst att uppfatta beror på många olika faktorer och varierad
: vår motivation, våra känslor, kultur, intuition, tidigare erfarenheter, våra förväntningar ... så mycket så att om det är något som vi alla vet , är att varje person uppfattar världen på ett eller annat sätt, till den punkt där vi ibland kan skilja sig om en färg är marinblå eller lila eller om ett barn känner sig raseri eller rädsla. Allt detta gör oss komma till en slutsats: det är nödvändigt att se, men inte ser, det du hör men inte lyssna, och det finns också de som inte kan gå längre än blotta åsynen se beröva dig av en värld av fantastiska nyanser som bara uppskattar vem vet med sitt hjärta.Sans, hjärna och uppfattning
Om vi skulle fråga en grupp människor hur många sinnen en människa har nu, ju mer sannolikt är det att 90% av dem kommer att berätta för oss att det finns fem. Vi har alla lärt oss från de små som Aristoteles redan har samlat i sin tid med boken "De Anima".
I det förklarade författaren att
människan mottar information från världen genom att höra, smaka, lukta, syna och röra. Det är emellertid fascinerande att veta attvi faktiskt har mer än 20 sinnen med motsvarande "subsentidos" (hur vi uppfattar bitter, söt, etc.). Således alla sätt känt vi ska lägga till, till exempel, andra mer som kinestetiska, proprioception den termocomposição, nociception, känslan av ekolokalisering eller känslan av varningen. De öppnar alla ett fantastiskt utbud av möjligheter där vi kan anpassa oss mycket bättre till våra miljöer.
Men det är viktigt att notera att inte alla utvecklar dem på samma sätt eller på samma nivå. Forskare vid University of Washington, till exempel, berätta att "känslan av alert" brukar ha ett mycket annat tröskelvärde för varje person. Det finns de som inte har någon känsla av fara eller har till exempel en övertygelse där de sällan kan förutse vissa saker.
Å andra sidan, andra människor har ett slags "inre radar", ett sjätte sinne som varnar dig att vissa människor eller situationer är osäkra. Denna känsla i själva verket ligger i främre cingulum cortex i hjärnan, ett område som är ansvarig för att hålla oss alert i ett konstigt eller annan situation för att kunna fatta ett beslut så snart som möjligt. Uppfattar med hjärtat: en konst Uppfattar med hjärtat har att göra med känslighet och öppenhet.
Det är förmågan att inte bara hålla fast vid vad våra sinnen förmedlar till oss, det är att tillämpa vilja, känsla, empati och intuition för att uppnå djupare tolkningar. På så sätt kan vi, om vi klassificerar denna typ av uppfattning som en sublim "konst", av en särskild anledning: det gör det möjligt för oss att få en större medvetenhet om människors, naturens, vår verklighet. "Att se, uppfatta, är mer än att erkänna. Vi identifierar inte något som är närvarande i form av ett förflutet frånkopplat från det. Det förflutna tas in i nutiden på ett sätt som breddar och fördjupar innehållet. "
-John Dewey-
Det är viktigt att säga att det inte är lätt att tillämpa denna typ av uppfattning.Det är inte lätt eftersom det kräver ett antal processer: inre lugn, förmåga för nutiden, förmåga att inte göra snabba bedömningar, god självkännedom och framför allt acceptans. Eftersom realisering innebär att ibland måste antas att vi inte kan ändra många av de saker vi ser. Vi måste acceptera människor, till exempel, som de är och baserar på detta på vissa svar eller handlingar.
Att uppleva med hjärtat är också en av de högsta förmågor som människor kan utveckla. Anledningen är att vi kan stämma våra sinnen mer än någonsin med känslor, med erfarenhet, med objektivitet och med denna kärlek som bjuder in oss för att se världen genom ögonblicken av respekt, tillgivenhet och övervägande . Så låt oss börja träna den här typen av sensorisk och känslomässig öppning
så att vi kan uppleva vår omgivning med fullare medvetenhet, större öppenhet och framför allt med mer hjärta.