Att vara glad, jag fattar beslut

Vi fattar ständigt beslut, vare sig medvetet eller omedvetet. Vi leder oss med de val vi gör, från mer vardagliga ämnen, som den film vi vill se nu, till mer relevanta frågor som vår tro, arbete, studier, partner, etc. Men i vilken utsträckning är vi medvetna om alla dessa beslut som vi fattar? Vi fattar så många beslut under hela dagen som många redan är automatiserade, och vi är inte medvetna om de flesta.

Detta beror på att hjärnan försöker spara energi, och när det gäller att göra dagliga beslut, aktiveras det på ett intuitivt och snabbt sätt. Analysera denna teori, hur sinnet fungerar i beslutsfattandet ledde psykologen Daniel Kahneman att vinna Nobelpris i ekonomi 2002, tack vare forskning om människors rationella och intuitiva beteende.

Khneman har visat att hjärnan har två sätt genom vilka det fattar beslut. En snabbare rutt: intuitiv och känslomässig (den vi brukar använda) och en annan långsammare väg: det innebär ansträngning och är rationell. På ett eller annat sätt ansvarar vi för våra beslut, och det här kan vi inte neka.

-William James- Hur vi är konditionerade av våra beslut

Resultatet av de beslut som vi redan har automatiserat har ett nära samband med vårt lärande, våra erfarenheter , den utbildning vi får, de övertygelser vi har och de misstag vi gör.
Och vi påverkas av en mängd faktorer som avgör vårt beteende.

Tror du att du själv väljer det bästa för dig just nu?

De flesta av de val vi gör bygger på vår erfarenhet av det lärande vi förvärvar. När vi låter oss transporteras snabbt och intuitivt, uppmärksammar vi inte vad som är bäst för oss just nu.

Just nu är vi en produkt av de beslut som vi fattar under hela livet. Genom att anta vissa beteenden i stället för andra har vi fått en rad erfarenheter och vanor som avgör vad vi är vid detta exakta ögonblick här och nu. Vi kan inte avvisa det ansvar som detta medför. "De stora besluten om mänskligt liv har som regel mycket mer att göra med instinkt och andra mystiska omedvetna faktorer än med medveten vilja." -Carl Gustav Jung-

Allt du bestämmer har konsekvenser En bra del av vad ansvaret medför är att vara medveten om att varje beslut vi fattar och inte tar har konsekvenser. Och det är ingen nytta att vara likgiltig för dem, eftersom de på ett eller annat sätt påverkar och påverkar oss.

Vi väljer att vara huvudpersonerna i vad vi upplever eller enkla åskådare.
Att vara medveten om följderna och följderna av våra beslut innebär att vi tar ta del av vår existens.

Det ögonblick som vi väljer att undvika ett beslut görs det redan. Vi är likgiltiga, att vara i nåd med omständigheter utan att ha någon form av attityd.

Vi klagar över den typ av liv vi leder, vår olycka och de olyckor som händer oss. Vi använder offrets beteende för att lösa det vi inte förstår eller manipulerar, försöker få det vi vill ha. Vi kan göra våra liv till ett fängelse som vi skapat oss själva.

Vi kan bestämma oss för att ha en annan typ av liv, där vi definierar normerna, väljer hur man ska bete sig inför varje omständighet och tar ansvar för konsekvenserna. Även om vi gripes av rädsla, osäkerhet, osäkerhet och skuld, om vi kan bekämpa alla våra spöken får vi exakt det liv vi vill ha utan att behöva ångra. Jag väljer att vara glad

Om det vi verkligen vill ha är att vara lycklig, kan vi inte stå stilla och vänta på lycka att komma själv. Lycka uppnås genom attityden vi tar inför de oundvikliga omständigheter som uppstår i våra liv.

Detta är en ansträngning, eftersom vi måste fatta beslut som bryter vanorna som ger våra djupaste rädslor. "Allt kan tas från en man, förutom den sista mänskliga friheten: välja din attityd i en rad omständigheter, möjligheten att välja din egen väg. Kan vi inte ändra situationen? Om det inte är i dina händer för att förändra situationen som orsakar dig smärta, kan du alltid välja inställningen som inför detta lidande "

-Viktor Frankl- Jag väljer att vara lycklig :. jag möter mina farhågor, jag erkänner, acceptera och korrigera Mina misstag så långt jag kan. Jag förstår min osäkerhet, mina behov, min ångest och min sjukdom. Jag avvisar inte längre allt som är en del av mig. Jag håller mig själv i ensamhet, jag släpper min sorg.

Jag fattar beslut att inte vara ett offer för omständigheter , och det här är hur jag uppnår den fred i vilken min lycka kan vila.