Det finns en stor skillnad mellan att ge upp och veta när det räcker

Det finns berättelser, relationer och obligationer som inte längre ger.De är som ett rep som sträckte för mycket, som en drake som vill fly och vi kan inte släppa det, som ett tåg som måste gå i sin timme och vi kan inte stoppa det. Att låta dem gå är inte en handling av feghet eller övergivande, för att veta när det räcker är en modetakt.

Om det finns något vi inte är beredda på flyttar den bort från viktiga personer eller slutar investera tid och energi till ett projekt, yrke eller fart som fram till nyligen var viktigt för oss. Vi säger "vi inte är beredda", eftersom vår hjärna är mycket motståndskraftig att ändragrund för denna underbara och sofistikerade organ, är varje brytning med rutin eller vana ett språng in i det tomrum som genererar rädsla.

"Du är nog! "Och för första gången kom han och hjärnan överens om någonting."

Den här lutningen att hålla oss alltid i samma utrymme, i samma yrken och i samma sammanslutning gör det mycket svårt för oss att gå utöver gränserna för vår komfortzon.Denna nästan obsessiva bilaga till det som är känt får oss att säga saker som "bättre håll lite längre" eller "Jag väntar lite längre för att se om saker förändras".Men om det är något vi är trötta på att veta är det vissa förändringar som aldrig kommer, och det som ibland håller ut lite medel väntar för länge. De fick lära sig klassisk och oförsvarliga tanken att"det som inte dödar dig gör dig starkare" och den som lämnar något eller någon gör det eftersom återköp och hans viljestyrka fördubblas.Menbortom "problem", det finns djup och överväldigande olycka. Så fysiskt tar det bara bort luften och livet. Att veta när är tillräckligt och lämna dessa situationer åt sidan är utan tvivel en handling av mod och hälsa.

vet när tillräckligt är inte alltid lätt När vi snubblar, falla och skada sig, tveka inte att försöka läka omedelbart och förstår att det är bättre att undvika denna del av staketet eftersom det är farligt. Varför gör vi inte detsamma med våra relationer och med alla dessa områden där vi också upplever smärta eller lidande? Denna enkla fråga har ett svar som innehåller nyanser så komplexa som det är känsligt.Först och så mycket som de berättar för oss annars finns det inga trottoarer i hål eller stigar fulla av stenar. Vi vet att dessa typer av metaforer upprepas mycket, men problemet är att farorna i det verkliga livet aldrig kan identifieras så exakt. Människor bär inte ett tecken för att berätta hur de är, hur de älskar och vilka intentioner de har. För det andra måste vi komma ihåg att vi är varelser med olika behov: bifogad anknytning, gemenskap, fritid, sexualitet, vänskap, arbete. Slutligen har vi förändringen: människor är dynamiska av natur, mutanter.Dessa variabler tvingar oss att ta riktiga "språng i tomrummet" för att testa, experimentera och till och med överleva. Således erbjuder vi ibland även andra och tredje chanser till mindre adekvata människor, för vår hjärna är pro-social och kommer alltid att värdera anslutningen mer än på avstånd, till det kända än till det okända.

Allt detta bidrar till att förstå varför det är så svårt att veta när det är tillräckligt för att belysa när något har överskridit gränsen, när kostnaderna vida överstiger nyttan och när sinnet själv fungerar som vår verkliga fiende viskande upprepade gånger "inte ge upp, inte låt det vinna. " Det är dock nödvändigt att sätta i vår hjärna något grundläggande och viktigt:Den som lämnar något skadligt och ger olycka, överger inte, överväga.Lär dig att upptäcka din "söta plats"Att hitta vår "söta plats" är något som att hitta vår egen balans, vår psykologiska och emotionella homeostas.

Om vi ​​försöker veta hela tiden vad är det mest idealiska och lämpliga för oss själva. Det måste sägas att denna förmåga inte är relaterad till intuition, men en objektiv självlärande och mödosamt vunnits genom erfarenhet, observation och slutledning genom ett liv där man måste lära sig av sina misstag och framgångar.

-Epicuro-

Den "söta platsen" är också detta tillstånd där allt vi får, som vi gör och där vi investerar tid och energi, gagnar och uppfyller oss. Men för tillfället ser vi skuggan av stress, rädsla, tårar eller extrem utmattning, vi har gett vägen till den "bittera platsen": ett ohälsosamt område som vi måste lämna så snart som möjligt. Det är viktigt att säga att denna enkla strategi kan tillämpas inom vilket område som helst av vår existens. Att hitta denna söta plats är en visdomsakt och ett personligt redskap som vi använder för att komma ihåg att allt i detta liv har en gräns, att det vet att när det räcker är det inte lika att överge men förstå var gränsen är. Vi talar om den här linjen som skiljer lycka från olycka, bitterhet av möjligheten.

Låt oss börja integrera denna söta plats i vårt dagliga liv för att öka vår livskvalitet.