Källan av professionell utmattning

70% av de europeiska cheferna fruktar att ha Burnout-syndrom eller professionell utbrändhet. (Källa: ACUK). Att minska förmågan att presentera resultat, låg koncentration, fokus och produktivitet är några av de professionella konsekvenserna av detta tema.

Källan för professionell utmattning

Med engagemang för arbete är det möjligt att uppnå drömmar och mål. Men vad händer när ångest att övervinna hindren lämnar kontoret för att vara en del av livet? Övervinna och framgång. Två ord som kan sammanfatta historien om Herbert J. Freudenberger. Född i en judisk vagga i 1920-talet Tyskland, insåg hennes familj vad som var framåt i de tidiga åren av Hitlers upphov till makten. Vid 7 års ålder använde han ett falskt pass och reste ensam till USA, där han vände sig tills en släkting anlände.

När hennes föräldrar anlände, arbetade Herbert för att hjälpa hemma istället för att gå i skolan. Även utan högskoleexamen deltog han i Brooklyn College och tog examen med en kandidatexamen i psykologi. 1952 och 1956 avslutade han respektive en magisterexamen och doktorsexamen från New York University. Efter år av en framgångsrik karriär inom psykoanalysen började Dr.

Freudenberger ett långt, frivilligt jobb vid drogfria kliniker, där hon började ägna mycket av sin tid. Hans arbeten är kända som viktiga bidrag inom ämnesområdet missbruk. Allt var bra. Var det

Vid en tidpunkt i början av 1970-talet hade Freudenberger ingen anledning att känna sig olycklig eller besviken. Verkligheten var dock annorlunda: Efter så många år av engagemang insåg doktorn att hans yrkesverksamhet blev källa till hans frustration. Det jobb som han var passionerad om nu gjorde honom bara trött och deprimerad.En liknande prövning drabbade sina kamrater: läkare som tidigare hade ägnat sina liv till arbete och patienter betraktade nu både med cynism, okänslighet och ointressen. Förutom att öka humörsvängningar och svårighetsgrad att koncentrera, följdes dessa beteenden ofta av fysiska fysiska reaktioner som huvudvärk, matsmältningsbesvär och sömnstörningar.

Vetenskap talar hårdare

Men den stora fördelen att vara en läkare och en forskare är kanske inte att titta på saker i isolation, men som en del av en större helhet. I det här fallet, som symptom, som indikerar något annat. Dr. Freudenberger började sedan observera detta fenomen med vetenskapligt intresse , och uppfattar det också i andra yrken.

Det här var hur han skapade termen Burnout Syndrome - från engelska, bränna helt, konsumera sig - eller syndrom av professionell utmattning. Dess huvudkaraktär är tillståndet för känslomässig stress och kronisk stress som orsakas av utmattande fysiska, emotionella och psykiska arbetsförhållanden.

Burnout manifesterar sig speciellt i personer vars yrke kräver direkt och intensivt interpersonellt engagemang, bland annat inom områdena hälsa, utbildning, socialt arbete, mänskliga resurser, penitentiary agenter, brandmän, poliser.

Syndromet uppträder emellertid inte uteslutande i dessa områden. Tvärtom, eftersom stress nu är nästan "förhärligat", är det säkert att säga att trycket på arbetet är en del av det moderna samhället. Varför Burnout är ett aktuellt problem, och dess förekomst är oroande för proffs och företag.Marknaden har vant oss till idén att stress är en oskiljaktig del av arbetet

, inklusive några biverkningar som ångest och trötthet. Titta på dig själv just nu: kan du separera ångest i livet från ångest på jobbet? Kan du skilja personlig trötthet från det som hör till din arbetsaktivitet? Från 0 till 10, vad är din ångestnivå med din professionella miljö? Lämna dina svar i kommentarerna.