Vi hör alltid att de bästa sakerna är ovärderliga.Vi vet alla att resan ger oss erfarenheter och är ett utmärkt sätt att öppna upp för världen och möta nya kulturer. Vid många tillfällen packar vi för att fly. Vi köper en biljett, en hotellvecka, en turistkrets ... vi betalar för att fly, vila och flytta oss bort från det vi är dagligen och från våra skyldigheter. Det kallas ibland flygkulturen: att fly tillfälligt ur det vi är och våra sociala problem. Vid olika tillfällen är det inte nödvändigt att skicka en passage till en annan plats för att fly, vi gör det ofta via tv, sociala nätverk ... vi kopplar undan för att vila. Det är inte illa alls, men nu och då är det också bra att öva en annan typ av resa, den som går in. Vi inbjuder dig att gå in på den ...
Den inåtvända resan
Vad är en inåtvänd resa? Unikt namn för ett intressant äventyr. Du behöver inte flytta till en fysisk plats. Vi behöver inte påsar eller den säljaren chatter med löften om himmelska landskapet till otroliga priser. Denna resa är till en annan plats och den reser en inre väg mot inåtvändningen.
Vi varnar dig för att det är en riskabel resa, där det kan finnas rädsla och där du kommer att utforska dina egna kartor.
Du kommer in i en psykologisk och andlig terräng där du kommer att få kunskap om dig själv. Hur länge har du inte tänkt på dig själv? Dagliga skyldigheter, arbete, människor runt oss, dessa för vilka vi lever, för vilka vi lider och vem vi älskar. Vårt sociala och personliga scenario är viktigt, viktigt. Men vårt känslomässiga mikrounivers är också. Hur känner du dig nu? Vilken fas av livet befinner du dig i? Uppnådde du dina ambitioner och uppnådde dina drömmar? Vad behöver du vara glad?
Inre resor är en resa bebodd av frågor för vilka svar behövs. Att uppnå självkännedom är inte alltid lätt, det kräver lugn och vilja att se inom dig själv. Den inre kartan
Psykiatern Eric Bene brukade fråga sina patienter:
"Var är ditt sinne medan din kropp är här?". Ett problem så säkert som det är utmanande. Fråga dig själv då och då, kanske du äntligen inser att du ofta rinner med ditt sinne, begär andra saker och flyttar till andra inställningar. Om din verklighet inte passar vad ditt sinne drömmer om, kan du behöva ompröva vissa saker i ditt liv. Det är risken för "inre resan". Det gör det möjligt för oss attöppna dörrarna som ibland skadar, tvinga oss att gå igenom en karta som inte alltid är linjär , vilken är dragd av bakom oss och konstiga hörn för att upptäckas. Men hur kan vi genomföra denna inre resa?Det är frågan du borde fråga. Det finns många former, det viktigaste är att vi har tid och vilja att investera i oss själva, att lyssna på oss själva:-Beakta ditt beteende, fråga dig själv varför du gör vissa saker och varför du inte gör andra du kanske vill.
Öva personlig insikt och reflektion. - Analysera dina fantasier
, dina dagliga önskningar. Stoppa och identifiera vad dina behov är.- Sök för att komma ihåg dinastunder av lycka och också dina smärtsamma stunder
. Fråga dig själv hur du känner dig nu.
-Vila. Tror. Meditera. Hitta minst en timme om dagen i tystnad, gå djupare in i det här personliga havet, där det alltid är värt att förankra från tid till annan.