"Ge mig inte piller för ångest och depression ... Förskriv inte det bästa antidepressiva läkemedlet på marknaden. Behandla mig med omsorg och du kommer att vara min själs doktor. Ge mig en kram, en kyss, ett vänligt ord, men bara om det är från hjärtat; de är inte värda lögnerna. Du säger att du är min vän, men jag kan inte uppfatta det; inte heller i hans ord eller i hans ögon. "
Utan tvekan är omtänksamt en av de bästa lösningarna.
Har du någonsin lagt märke till att vi ofta lämnar en läkarvård värre än när vi går in? Eller tvärtom lämnar vi som om vi redan var botade? Det beror helt på läkarens inställning under samrådet.
När vi är sjuka känner vi oss mycket sårbara, och vårdens omsorg och uppmärksamhet är mycket viktig. Utan tvekan beror sjukdomen inte bara på piller och behandlingar. kärlek är viktigast.
Vi kan alla utöva denna funktion av "själläkare" med varandra. Det finns gott om bevis på att positiva känslor slappnar av, producerar välbefinnande, normaliserar blodtrycket, håller magen och immunsystemet fungerar perfekt, och allt detta återspeglas i vår hälsa.
Däremot resulterar negativa känslor i buksmärta, migrän, ångest, sömnlöshet och ett försvagat immunförsvar. Så, utan tvekan, är en av de bästa medicinerna kärlek åtföljd av positiva känslor. En tät kram, en trevlig komplimang, en "räkna med mig", säger uppriktigt, gör det bra för kropp och själ. Romarna sa redan "ljudet i en sund kropp". Vi kan göra detta uttalande till verklighet om vi får stöd från andra och strävar efter att förbättra.
Var kan jag hitta denna kärlek?
Vård och kärlek kan inte köpas eller säljas. Vi kan inte kräva att andra ger oss den kärlek de inte känner och inte återger om vi inte känner kärlek inom oss. Men vi har alla förmåga att älska och odla empati och altruism.
Dessutom kan vi få kärlek och tillgivenhet, ofta på det mest oväntade sättet och människor som vi aldrig föreställt oss. Din intuition är ett kraftfullt verktyg som hjälper dig att hitta tusen lösningar och ta reda på var du ska hitta kärlek.
Här är några tips för att hitta tillgivenhet vart du än går.
1- Bli involverad med människor du känner och gillar verkligen.
Dessa människor vet hur man lyssnar på dig och förstår dig perfekt. De skrattade tillsammans; skratt är en kraftfull botemedel som kan förena oss i svåra tider.
vara vänner med barn De erbjuder oss en ren, uppriktig och osjälvisk kärlek. Ofta ger de osynliga bindningarna som är etablerade med barnen oss stora doser av tillgivenhet och empati.
3- Approach de äldre; de är en källa till visdom. De talar med oss med erfarenhet och om du observerar kommer du att märka att det finns en kärleksfull farfar inuti dem och vi känner oss välkomna som om vi var en av sina barnbarn.
Prata med de äldre som bor nära dig och som är villiga att hjälpa dig. Låt dem förstå att du mår bra i sitt företag; De kommer att känna sig hjälpsamma, och du kommer att välkomnas. 4- Interagera med bra grannar och vänner.
Prata med bra människor, en hälsning, ett leende, ett vänligt ord, hänga med vänner, allt detta hjälper dig mycket. Det är inte bra att vara isolerad för länge.
Och det viktigaste händer i ditt dagliga liv; Ge kärlek att få kärlek. Eftersom ofta det vi saknar verkligen inte erbjuder kärlek och vård.