Det är så lätt att säga "titta inte för mycket TV" utan att ta hänsyn till att är den billigaste och prisvärda underhållningen som alla hem har. I slutet kommer barnen att vara tysta när apparaten är påslagen. Och du, efter en dags arbete som lämnar dig utmattad, hur kommer du att ha energi för något annat än att plantera dig själv framför TV: n och bli distraherad lite?
Allt detta är uppenbart och obestridligt. Det är inte bra att demonisera en form av underhållning så djupt rotad i kultur, men det är inte en dålig idé att granska vad vetenskap och experter säger om det.Vilka är alla varningar vi hör om riskerna med att titta på mycket tv på daglig basis? Är de klichéer av mode eller har de verkligen en grund?Din hjärna och TV
Efter att ha studerat hjärnaktivitet medan du tittat på tv, har forskare kunnat upptäcka att det på en minut går från "beta-vågor" till "alfa-vågor". Betavågor produceras när hjärnan har sina funktioner aktiva, medan alfavågor motsvarar en sömnighet som liknar hypnos, där logiska operationer, förståelse, kreativitet och association arresteras.
Detta är ett tillstånd som liknar vad som skulle produceras om en person tvingades stirra på en vägg medan han köpte. Det betyder att när vi tittar på tv är vår hjärna bara påslagen (arbetar).I detta tillstånd är
medvetandet mycket manipulerande.Det här är bra för annonsörer, som ser sina största försäljningsutställningar på tv. I ett tillstånd av nära hypnos är människor mycket mer inflytelserika: kritisk förmåga är vilande. Det är därför vi slutar vilja köpa mer, även om det inte är nödvändigt.
På lång sikt är den viktigaste konsekvensen av detta att förmågan att uppmärksamma försämras.Hjärnan blir van vid denna typ av slöhet och det blir svårt att fokusera intensivt på någonting.Andra hälsoeffekter
Det är inte allt. Flera studier visar att titta på tv ökar stress och irritation, vilket ökar kolesterolproduktionen i kroppen.Detta beror på mängden bilder som når hjärnan på kort tid. På en gammal tv sändes fyra bilder per sekund, medan 100-pixel LED-tv-apparater 100 skickas i samma tidsram.Det betyder att
hjärnan är bokstavligen bombarderad av en mängd stimuli.
Stress som härrör från denna aktivitet kan gå obemärkt till medvetandet, men inte till resten av kroppen. Om detta förhinder sig av våldsamt eller mycket stressigt innehåll svarar kroppen genom att producera signifikanta mängder adrenalin.På så sätt kanett ögonblick titta på tv vara helt likvärdigt med en stark kamp.
Det uppskattas att, särskilt hos barn, kan det finnas en ökning av kolesterolproduktionen upp till 300% efter att ha sett ett mycket våldsamt program.Dessutom, denna hastighet i mottagande stimuli kan vara på grundval av den otålighet som är så ofta idag.Kroppen på något sätt slutar synkronisera med denna hastighet, vilket ger inget utrymme för pauser, och därför blir vi alltmer märkta med tanken på "jag vill ha det nu!".
Det betyder inte heller att vi inte kan titta på tv längre.Hemligheten är att vara försiktig och måttlig inför det som kan vara en liten Pandoras låda.