Pistantrofobia: när du är rädd för att lita på människor Psychology

De flesta av oss har drabbats någonsin ett brustet hjärta eller ett svek av en vän eller familjemedlem. Och vi har alla gått igenom svårigheten att sätta tillbaka vår förtroende hos den personen.Förtroende är inte en enkel uppgift, men om någon lider av pistantrofobia vänder denna uppgift till en verklig chimär.

Förtroende är inte gratis och är alltid i ena änden när man tittar mittpunkter: antingen har eller inte har. Det är frukten av månader och år av gemensamma relationer och erfarenheter. Vi vet att det tar mycket att vinna, men väldigt lite att förlora. Men folk säger också att det sista som försvinner är hoppet och läkningstiden (nästan) allt.

Vad är pistantrofobi?

Den person som lider av pistantrofobia kännetecknas av en irrationell rädslaatt etablera en intim och personlig relation med andra.den traumatiska eller skadliga upplevelser levde tidigare märkas så att rädslan vinner viljan att sätta sin tillit till andra.

som lider av denna onda börjar känna att alla, förr eller senare kommer du besviken eller förråda honom. De blir extremt misstänkta människor. känner rädsla vid tanken att situationen kan hända igen och garanterar inte att det inte finns minsta chans att återuppliva den. "Varför händer det alltid med mig?" "Jag kommer aldrig bli glad." "Jag ska vara ensam för evigt."

Dessa är några av de fraser som vanligtvis förvandlas till en diagnos av en situation som genererar en stor vanmakt till dem: ge kärlek, men inte makt. Därför, tillsammans med misstro, de också känna besvikelse, frustration, sorg, ilska, skuld eller skam utbredd. kanaler som bär pistantrofóbico

Ingen vill lida, men

om vi förlorar förtroendet, förlorar den väsentliga grunden för alla mellanmänsklig relation. Konsekvenserna av lider pistantrofobia inte begränsat till affektiva nivå, flyttar den till andra områden i ditt liv: professionell, familj, kärleksfull eller sociokulturella.Dina förslag leda dessa människor att ha antisociala beteenden och isolationistiska påverkar alla dessa miljöer. Några av dessa beteenden är:

Undvik att utföra aktiviteter som kräver nära interpersonell kontakt.

  • Hans tillbakadragande är resultatet av hans rädsla för kritik, där en överdriven rädsla för bedömdes av avslag eller svek. inte delta i evenemang eller möten där personen måste uppfylla främlingar och är inte säker på att andra kommer att gilla det.
  • Ta inte någon form av risk som kan äventyra din känslomässiga nivå. Personen är väldigt ovilliga att bli känslomässigt inblandad med andra människor.
  • Hon är rädd att öppna sig för andra. Av denna anledning tenderar ibland att betrakta som en enstöring, inåtvänd, reserverad och hermetisk. Försök att undvika att ha intima relationer på grund av rädslan för att bli besviken igen. Personen vill inte hitta en partner igen, på grund av sin panik att de misslyckas igen.
  • Alla dessa effekter ökar deras intensitet exponentiellt i pistantrofóbico är mer känslomässigt involverad med någon annan.

Bristen på förtroende är också mycket

Vanligtvis

svårigheterna litar andra härrör från en misstro mot sig själv.Denna misstro direkt påverkar intuition eller sjätte sinne som berättar om en person är tillförlitliga eller inte. Det är inte att människor med pistantrofobia behöver denna intuition, vad som händer är att de inte litar på något i hans förmåga att slå. Å andra sidan är det inte att människor utan pistantrofobia vet att denna intuition kan göra misstag, men inte få dem panik det faktum att de kan göra misstag och därför förlita sig på eget gottfinnande, i avsaknad av andra bättre.Denna brist på förtroende för intuition minskar vanligtvis förtroendet för andra färdigheter, som att försvara oss om någon attackerar oss. Så, genom att tro att vi är mer värdelösa, blir vi mer misstänksamma. På så sätt slutar cykeln och "fobi" blir alltmer begränsande.

Att bygga ett affektivt band med en annan person i detta sammanhang blir en mycket svår uppgift, något som liknar att försöka klättra upp ett mycket högt berg när vi har vertigo. Rädslan för fallet ökar med varje steg vi tar tills det överväger i storlek och intensitet förväntan att gå framåt. Därför sänker många människor med pistantrofobi kraftigt sina relationer: deras styrkor räcker inte för att fortsätta klättra, fördjupa detta förhållande och svindel utlöses. Letar efter terapi: det bästa steget vi kan taFörtroendet återkommer inte över natten, inte förtroende för sig själv eller förtroende för andra. Därför är det viktigt att söka hjälp för att övervinna pangantrofobi.

Psykologen kan hjälpa oss att återhämta sig från det som har skadat oss emotionellt. Sålunda, genom att attackera orsaken, är problemet troligen också löst.

Att bygga en god sorgsprocess är avgörande om du vill återkomma till förtroende igen. För detta är det nödvändigt att acceptera smärtan vi känner och inte gömma det från våra känslor. Det är inte heller bra att minimera problemet eller titta på andra sidan.

Detta kräver tid och vila. Dina känslor måste stabilisera, så det är inte en bra idé att starta ett nytt förhållande. Förutom att skynda är du förmodligen inte redo att lita på någon igen och tidigare traumor återkommer.Ansikt vardagssituationer som behöver lita på varandra.Till exempel delegera några uppgifter till den partner som tillåter oss att öka säkerheten gradvis, att göra gemensamma aktiviteter eller att naturalisera störningen.

  • Att lita på en annan person är, förutom att vara en riktig utmaning, också en nödvändighet för livet.
  • Det förtroende vi har i nära vänner har flera fördelar. Bland dem ökar det vår lycka och självförtroende, så att vi bättre kan hantera problem och minska stress. Utan tvekan gör värdet av målet det värt att försöka igen.