Det kommer en tid i livet för varje kvinna, där löptiden knackar på vår dörr, och klimakteriet är den hand som vrider på ratten för att öppna den. Således talar vi om ett viktigt fysiologiskt fenomen med så mycket transcendens som ofta uppmuntrar till reflektion och organisation av andra delar av livet.
I början börjar vår kropp att uppleva förändringar som vi inte kan förstå och vi inte gillar, menmed acceptans och en positiv inställning till denna nya fas, kan klimakteriet blivit en symbol för visdomvägleda dem som behöver av vår erfarenhet.
Klimakteriet Symptom
Vi vet alla några symptom på klimakteriet. Symtomen, särskilt i de tidiga stadierna, genererar vanligtvis viss motstånd eftersom de på något sätt är en symbol som vi oundvikligen blir äldre.Denna initiala symptomatologin sätter vår medvetenhet i något som händer vid varje ögonblick: det faktum att tiden går.
Några av dina symtom är följande:
- Oregelbundenhet i menstruationscykler, speciellt sedan premenopausala.
- Yrsel, svettningar och hjärtklappningar orsakade av plötsliga värmesensioner och ångest. Vag Vaginal torrhet som kan orsaka smärta vid samlag. Emo Emotionella förändringar
- som kan bli ett symptom på depression om det inte behandlas i tid.
- Förändringar i ämnesomsättningen, som normalt resulterar i ökat kroppsfett. I detta avseende måste kardiovaskulär och diabetesrisk beaktas.Osteoporos, det vill säga förlust av mängden kalcium från ben på grund av dess avkalkning.
- -Javier Sanz-
- "Om din kropp visar symtom på klimakteriet, var inte panik.
Ta din tid, besök din läkare, och om du behöver behöver, tveka inte att konsultera en psykolog. Dessutom är stödet från din familj och dina nära och kära nyckeln till att kunna möta detta nya skede som kommer att påverka ditt liv fysiskt och psykiskt.
Hur man förbereder sig för din ankomstKanske är den värsta delen av klimakteriet inte din komma in i det, men vår psykologiska oro att acceptera att vi är ett steg närmare ålderdom. Men är det inte sant att ålderdom har mycket attityd?Det viktigaste är att vara medveten om att om vi kommer till detta ögonblick, även
bor långt, och nu är det dags att ta hand om fysiskt och psykiskt:
göra dagliga övningar i din egen takt, äta gott och leva en avslappnad och hälsosam kan hjälpa mycket mer än det kan tyckas.
"Fyrtio är den mogna åldern; de femtio, vuxenlivets ungdom. Men framför allt är det viktigt att ha en positiv inställning till att hantera klimakteriet: att nå fysisk mognad behöver inte innebära mental utmattning. Det handlar bara om styrka och samvete;För att erkänna att vår kropp har utvecklats är det största hälsosymtomet tänkbart. En annan viktig sak att ta hänsyn till är tålamod, eftersom en förändring som klimakteriet i vår kropp inte är lätt att acceptera. Så be dina älskade att vara tålmodiga med dig och framför allt ge dig själv tid.
Menopause: entecken på visdom antar att klimakteriet är ett steg mot mognad är visdom symptom: den väg som du har gått hela sitt liv förvandlats och utvecklats lära
till visdom."Mognad börjar manifesteras när vi känner att vår oro är större för andra än för oss själva."
-Albert Einstein-
Nu kommer dina råd att vara de som kommer att styra dem runt dig, och även om det inte hindrar dem från att fortsätta att fälla, kommer det att fungera för att forma din framtid. Du är en av hennes förebilder. Därför är det bäst att se på den positiva sidan av den här fasen: Det är något naturligt, feminint och framförallt något att acceptera att ett nytt skede har kommit i ditt liv.
Var stolt över dina steg och hjälp att rita skissen över dina älskade steg.De kommer att tacka och du kommer att känna att denna typ av förändring, med perspektiv, avslöjar visdom inom oss, för att vi aldrig slutar lära av motgång.