Utan tvekan, sluta ett förhållande, vare sig det är ett frieri eller ett äktenskap, är en mycket stressande händelse.Och inte för mindre, eftersom varje medlem av paret investerar tungt i ett sådant förhållande; inte bara på den emotionella sidan utan också på den sociala sidan och även på den ekonomiska sidan.Men det finns en faktor som markerar skillnaden mellan smärtan som är naturlig och inneboende i alla brott och det förödande lidandet.Denna faktor har ingenting att göra med vad den andra gjorde eller inte gjorde; Det är bara hur solid är själva basen av kärlek, självvärt, självomsorg och medkänsla med sig själv.
Innan övergivenhet kommer självuppsägning
Vi tror att vi är kär. Vårt hjärta accelererar i närvaro av denna speciella person, vi trivs av ditt företag och dessutom är kemi mellan paret otrolig. Men i namnet på den kärleken börjar vi små och medelstora att upphäva våra egna behov och önskningar eller tvärtom börja med att styra den andra för att uppfylla våra egna önskningar och behov. Och även om de ser ut som motsatta beteenden, djupt ner, är motivationen detsamma: att vilja den andra att fylla ett tomrum av kärlek som vi äntligen skapar i oss själva.Denna "dans" av kontroll och styrning kan bibehålla sig en tid och i vissa fall i många år.
Men en dag, den väldiga essensen, den friska och autentiska delen vi har i oss, slutar kämpa för att komma ut.Och då kommer den bittera ilska eller förhållandet svalnar, försämras till den punkt där det oundvikliga ... termen uppstår.exorcism demoner slut
Detta intima förbindelse som upprättas mellan två personer innebär att, på ett sätt, vi hålla sårbara och därför ofta
under ett slut, det finns "demoner" som otrygghet, mindervärdeskomplex, beroende, lust för hämnd, hat och vrede. Paradoxalt öppnar allt detta helvete en fantastisk möjlighet att möta och exorcisera dessa demoner, att läka sår och utvecklas i vår personliga tillväxt. Det beror allt på hur vi hanterar sådana demoner.* Ignorera dem:
kan undvika inför vår smärta och våra sår inte läkt många olika sätt: att hålla oss sysselsatta inte känna, äta, titta på tv, surfa på internet, skyller den andra, känner ilska i sin tillflykt till alkohol, etc. Resultatet? Smärta och sår kvar där, bara somna, redo att lämna vid nästa tillfälle de har.Och det är naturligtvis en garanti för misslyckande i ett kommande förhållande.* Servera dem:
dock smärtsamt och tråkigt det kan vara i början, måste vi tillåta oss att känna våra negativa känslor och acceptera att de är där, med medkänsla och förståelse för oss själva. I detta utrymme av kärlek och acceptans av vår "mörka sida", hamnar vi paradoxalt upp det, för vi börjar delta och ta hand om våra känslomässiga sår. Resultatet? Genom att kunna älska oss ovillkorligt, kommer vi inte längre bero emotionellt på andra, och genom att lära oss detta kommer vårt nästa förhållande mer sannolikt att vara mer balanserat och glatt.
I stället för att bli galen letar efter förklaringar till villkoren bör vi fokusera på att lyssna och svara på våra hjärtans önskemål.
Detta kommer givetvis att mobilisera oss för att göra det rätta för att komma ur sorg, för att ta varaktiga attityder, såsom tacksamhet. Vi kan involveras i aktiviteter för vårt personliga välbefinnande, såsom fysiska övningar, psykologisk hjälp eller närvaro vid personliga tillväxtmöten.Och även om slutändens smärta fortfarande är närvarande för en tid, kommer den att fungera som en kanal för vår helande och vår personliga tillväxt, i stället för att vi faller i lidande.Bildkrediter: Merkushev Vasiliy