Stickning: Den terapeutiska kraften i stickning av garn

Stickning är en gammal aktivitet som förblir intakt till denna dag. Även om det för huvuddelen av mänsklighetens historia har ansetts vara ett jobb för kvinnor, är det idag fler och fler män som också är engagerade i detta hantverk.Det är därför inte ovanligt att hitta barn, unga, vuxna och äldre, av två genrer, lära sig denna konst.Flera studier har visat att detta manuella arbete har terapeutiska effekter för dem som övar det.

Knit utvecklar motoriska färdigheter, stimulerar koncentration och skapar en miljö som främjar avslappning och meditation.Dessutom är det här grunden för att bygga en annan typ av tyg: det sociala tyget, eftersom det fungerar som ett bindande element mellan personer som utför samma gruppaktivitet."Sticka och ta bort ärmslutet på Penelopes T-shirt över dagarna med en boll som katten använder för att spela, är vad djupt ned är litteraturen."

-Manuel Vicent-Förhållandet mellan väv är så starkt att det i många länder kallas "ullterapi". Dessa grupper av människor kommer tillsammans för att sticka och skapa, lära sig om tekniker, material, tygtyper och mönster. Men också för att stressa, väva berättelser, dela upplevelser och le för livet.

Stickning förbättrar vår sinnestillstånd Stickning är en aktivitet som vi kan utföra någonstans.

Om vi ​​gör det själv, går vi samtidigt in i ett tillstånd av introspektion, vi reflekterar,

mediterar på våra djupaste tankar och njuter av dem. Om vi ​​utför denna aktivitet som en grupp, relaterar vi, vi skapar nya vänner och vi främjar sociability. I båda fallen släpper vår hjärna endorfiner, som slappnar av oss och skapar en känsla av välbefinnande.Studier inom neurovetenskap konkluderar attverkan av stickning förbättrar signifikant hjärnans samordning och koncentration.

De tillägger att båda ökar när graden av komplexitet hos vävnaden ökar. Dessutom ger den här aktiviteten ett berättande bidrag till personer med rörlighet eller funktionshinder.Utövandet av stickning förbättrar vår rörlighet. Det är användbart för personer som lider av någon form av funktionshinder som ett resultat av en skada, en operation eller som följd av en sjukdom som artrit, artrit eller karpaltunnelsyndrom.I dessa fall, om smärtan inte helt elimineras på grund av aktiviteten, minskar smärtan avsevärt. Å andra sidan utvecklar stickning bra motormobiliteter hos barn, vilket resulterar i ökad manuell färdighet och en märkbar förbättring av skrivandet.

Sticka slappnar och minskar stress. I en sådan orolig tid som nutid, där ingen någonsin har tid för det som är riktigt viktigt, har

genomföra denna aktivitet varit som en process för reengineering med mentala hälsofördelar.

När vi stickar minskar nivån eller ångestnivån betydligt, utan att behöva tillgripa droger som minskar dessa nivåer och med tiden orsakar allvarliga skador på vår kropp.Dela

Stickning stimulerar kreativitetEnhver manuell aktivitet bidrar positivt till det psykologiska området.

Det här är praxis som stimulerar både kreativitet och fantasi.

När det gäller tyg betyder det att man kommer in i ett sensationellt universum: Textur, färg, lukt, mjukhet och värme av ull har ett positivt inflytande på vårt sinne. Av denna anledning är det under utövandet av denna aktivitet möjligt att övervinna förluster och lösa problem.Att sparka är inte en enkel hobby, det handlar om att ställa in mål och nå mål.Varje uppnådd prestation, oavsett hur obetydlig det kan tyckas, är givande. Det som kommer nästa kan bara ge oss nöje, till exempel när vi ger en familjemedlem eller någon nära det vi förbereder för honom / henne med kärlek.

Det vi ska presentera är vår investerade tid, vår konst, vår kreativitet och våra känslor vävda i varje tum av varpen.Dela

I en ny studie gjordes det att det för närvarande finns mer än trettiofem miljoner människor med demens i världen. Det beräknas att år 2050 kommer detta nummer att tredubblas.Forskare från olika områden rekommenderar att man utför manuella aktiviteter som stickning för att bekämpa uppkomsten av denna försvagande sjukdom.

Det finns något om stickning som får oss att tro att vi kan göra vad vi behöver göra, även när det gäller något svårt, försvinner begreppet tid.Vi glömmer oss själva och känner att vi är en del av något mycket större.Det är i denna vätska i sinnet att hemligheten av lycka vilar i stor utsträckning.