Du måste släppa dem som aldrig har gjort något för att stanna känslor

Det är nödvändigt att släppa vem som aldrig gjort en punkt att stanna, dessa människor med tillfälliga känslor, som gjorde att vi investerade tid och fantasi. Att släppa krävs mod, men långt ifrån att acceptera en sådan handling som ett slut måste vi se det som början på något nytt.

Vem har aldrig varit tvungen att vid ett tillfälle kunna sluta ett stadium av sitt liv? Ibland kallar de det "stängningscykler".

Men denna idé om cirkel, snarare än att ge oss en vision av något som slutar med en början och ett slut, gör oss bättre visualisera en enhet som aldrig tar slut, som ett slags evig cykel. Vi bör se dessa stadier i vårt liv som en linje genom vilken vi avancerar, genom vilka vi flyter när vi växer.

Och att växa släpper vi vissa saker, samtidigt som vi får andra. Livet är ett framsteg att man inte kan stoppa, som överväldigar oss och tar vår andedräkt borta, och det är ingen idé att vi fastnar på något eller någon drar ner oss, liksom stenen att falla i en grop.

Den som inte känner igen oss, vem skadar oss och orsakar erosion i vårt väsen, i vår kärna som person, bryter mot vår tillväxt.

Det kan dock ta tid att inse att vi inte vill se det här ett tag, men olycka är något som ingen kan dölja. Det gör ont, det bleknar och det släcker oss. Låt det inte hända. I livet, alltid kommer det en tid när det är bättre att bästa release, släppa ...

Du måste släppa taget även de som övergav oss

låt gå, avsluta ett steg i vårt liv, det inte bara hänvisa att säga adjö till dem som delar liv med oss, i en handling av beslut eller mod.

Det är möjligt att du inte överger dig själv, det kan vara att du faktiskt har övergivits. I det här fallet är tanken att släppa taget, att ta denna paus och gå vidare igen, avgörande.

Vi måste släppa taget som övergav oss, eftersom att inte göra det vi kommer att följa fastnat i ett oändligt negativa känslor som kommer att skada oss varje dag. Och de ansvariga, i så fall kommer att vara oss själva.

Att avsluta denna cykel i vårt liv, där det fortfarande finns enorm smärta av övergivande, kräver tid. Sörjning måste levas, gråtas, antas och senare måste man acceptera det som har hänt tills man kan förlåta. När såret har blivit förseglat, och när vi befinner oss befria från bördor för att vi har kunnat förlåta, kommer vi att känna oss mer benägna att släppa med fullhet.

En övergivenhet är brytningen av ett band, och som sådan måste vi "återvända" oss själva.Dela

Fram till nyligen var ett sådant band uppmuntrat av kärleken i förhållandet. Nu när navelsträngen är trasig måste vi mötas igen, ta hand om och förstå varandra så att vi kan förstärka bindningen med vårt självkänsla, att flyga framåt. Stärkas.

Mata inte nostalgi, inte fokusera blicken på igår, eftersom det förflutna är borta, borta, det är inte här ... Och kom ihåg, framför allt, att de som bor i nostalgi gör mer än foder lidande och arrestera, samtidigt som man idealiserar ett förflutet, så att nuet går vilse. Din chans att vara lycklig är "här och nu".

Det är nödvändigt att släppa sig utan förolämpningar.

Vem matar ilska blir tålmodigheten och vredens fånge av vem som skadade honom. Det är så enkelt och kraftfullt också. Den som provar dig att ilska och fokuserar på allt ditt förakt, gör dig till en evig fångenskap av dina egna negativa känslor. Förlåtande är inte lätt. Ibland antar vi att förlåtelse är ett avstående från oss själva, vilket är som att våga och se oss som offer. Ingenting längre från verkligheten ...

För att förlåta måste du kunna lita på dig själv igen.

Ingen är lika stark som den person som kan förlåta dem som har gjort sig skyldig till honomeftersom han visar att han har övervunnit rädsla, att han inte längre räddar fienden och känner sig friare.När vi släpper av vrede och ilska återvänder vi till vårt ursprungliga tillstånd, vårt hjärta läker igen och försummar negativa känslor. Först då blir handlingen "släppa" något lättare att uppnå, samtidigt som den befriar sig.

Inte investera tid i vem som inte förtjänar, vem gjorde inget att stå vid dig eller att kämpa för dig. Öppna vägen och ge frihet till den här personen, låt den gå. Eftersom det inte är värt att slåss mot strömmen, för varje dörr som stänger är en möjlighet som öppnar.

DelaBildkrediter

: Mila Marquis, Shawna Erback, Lucy Campbel