Vid denna punkt bör det noteras att depression inte är ett val, och därför bör vi arbeta för att undvika etiketter och stigma som följer med den.
Exakt för detta ändamål har videon som vi illustrerar denna artikel redigerats. Depression och ångest är inte synonymt med svaghet. De är inte heller konsekvensen av ett personligt val, vi kan inte säga huruvida vi vill bli åtföljda. Dela
Tecken och symptom på depression hos unga människor. "Jag hade en svart hund, namnet var Depression"är en kort som har gått runt om i världen sedan för några år sedan blev den populär på internet. Sedan dess har psykologer och andra personer i mentalvården använt den här videon som ett sätt att illustrera och representera depression.
Men innan man ser videon, är det nödvändigt att betona att
metaforen om att använda bilden av den svarta hunden som depression har sitt ursprung i det uttryck som Winston Churchill brukade beskriva melankoliet . Den här kraftfulla brittiska politiker som kämpade mot nazismen fastslog fast att han ofta befann sig i depression, ett djur som alltid följde honom och som besatt honom under hans sista år.
En hund vars stönande skull plågar sinnet hos dem som hör dem, skickar sina liv till angst, nöd och apati. Låt oss titta på videon: När tydlighet blir smärta och skuggaDepression är inte ett val, inte ett tecken på svaghet.
Det finns ingen som kan bestämma sig för denna mening. Vi arbetar inte på det sättet, inte heller har vi en knapp som aktiverar vår förmåga att känna oss bra eller dåliga. Så det kan hända med någon.
Plötsligt, en dag, allt förlorar mening för oss.
Det finns inget som motiverar oss, uppmuntrar oss eller får oss att gå ur sängen. Den svarta hunden börjar bli större och större, vilket gör oss djupt ledsna och arg. Deras närvaro utplånar oss och kväver oss, angreppen invaderar oss och omständigheter överväger oss, matar vår svarta hund utan styrka eller vilja. Ibland är vi mer medvetna om djurets närvaro, men det finns också möjlighet att det på något sätt ger oss en paus. Det betyder inte att det är borta.
Instabilitet är deras specialitet, vilket bidrar till social och emotionell isolering. När den svarta hunden åtföljer dig, kan du äntligen känna att du inte förtjänar företaget hos dem vid din sida eller att du inte kan ge någon vad de behöver. Det är vanligt att börja se svart hund snart efter att ha gått igenom en känslomässig förlust, en viktig vital förändring eller helt enkelt vilken dag som en följd av "droppen av vatten".
Dela
Det blir tider när den svarta hunden blir tyngre och andra där det blir mer okontrollerbart, men att vara säker på att den stannar vid vår sida är kvävande. Därför är det viktigt att konsultera en psykiatrisk vårdpersonal, psykolog eller psykiater, eftersom de kan hjälpa oss att ge känslomässig samstämmighet till att den här svarta hunden finns och lurar. Det finns så många svarta hundar som det finns människor, så att ingen av oss är fria från fara. Så om vi inte känner till depression i den första personen, bör vi vara försiktiga i att döma och göra kränkande och kritiska kommentarer om de människor som lider av det.
Låt oss inte glömma attalla dessa förslag är lika FALSKA som FARLIG:
"Du är så här för att du vill", "Kom och gå upp och gör något av ditt liv", "Du är lös eller lös", "Du har ingen ålder för denna barnslighet", "Gråt inte, Du är en feg, " Face livet en gång för alla och sluta lura dig ".... DelaOm vi matar denna stigma, kommer vi att vårda idén att vi väljer att lida.
Låt oss inte antända våra sinnen med en inre dialog som belittles och belittles våra känslor och problem. Den svarta hunden finns och håller i skuggorna tusentals människor i världen. Förstå och erbjuda hjälp, även om det är för information genom detta sätt att kommunicera.