Jag tror inte på psykologi. Detta är en av de meningar vi hör mest av dem som kritiserar det.Som om psykologi var en fråga om tro, inte av vetenskapen.Även om det är märkligt är det också en fras som talas av dem som aldrig har konsulterat en psykolog.
Vad är dessa människor beroende av att säga detta utan att ens veta en psykolog? Nåväl, de bygger på de myter som finns kring psykologi. Men inte allt som sägs är sant, eftersom det är nödvändigt att klargöra att psykologer inte bara är charlataner som använder vackra ord och fraser, utan snarare att det finns en hel del kunskap bakom deras prestanda.
Psykologi är den gren av vetenskap som handlar om mänskligt beteende och dess relation till processer av tanke, känslomässig och lärande. Ja, det är en gren av vetenskapen, eftersom den bland många andra saker använder sig av den vetenskapliga metoden i sina projekt och också för att bevisa dess resultat.
Dessutom är psykologi i en av dess aspekter en hälsoaktivitet, men detta är inte det enda ansiktet. En viktig del av psykologin är tillägnad andra områden, som socialt, näringsliv, reklam, utbildning etc. Men dessa områden är inte så försummade, eftersom det är hälsopsychologi som har ett antal myter.Myter som jag beskriver som följer:
Myt 1. Psykologi är en "lätt" specialitet för mental hälsa. Detta är en lögn som börjar från okunnighet om psykologins funktion i mental hälsa. Å andra sidan är det en lögn inte bara för att jag säger det, utan för att Världshälsoorganisationen självt rekommenderar psykologiska behandlingar för alla typer av psykiska störningar, inklusive de allvarligaste, som schizofreni.
Detta beror på att den bästa behandlingen för patologier som schizofreni, bipolär sjukdom eller svår depression är en kombination av farmakologisk behandling och psykologisk terapi. Något om vilka olika internationella handlingshandlingar som är överens med varandra. Dessutom rekommenderas ps psykoterapi, framför allt hos barn och ungdomar. Detta beror på att farmakologi har många biverkningar som kan vara mycket skadliga vid utveckling av hjärnor, vilket är fallet med barn.
Men om psykisk sjukdom finns för att något inte fungerar korrekt i hjärnan, det vill säga något biologiskt, hur kan psykologer hjälpa till? Eftersom
människan är inte bara biologi, och psykiska störningar mycket mindre. Detta kan tydligt uppfattas om vi talar om konkreta patologier, såsom depression. Det har visat sig att i svåra depression finns låga halter av en neurotransmittor som kallas serotonin, bland andra indikatorer. Därför orsakar läkemedel som kallas SSRI (selektiva serotoninåterupptagningsinhibitorer) SSRI att öka och därmed förbättra symtomen, men liknande resultat har hittats i samband med kognitiv beteendemässig psykoterapi.Myt 2. En divan i psykologi behövs
Detta är min favorit. Soffan kommer från människor som vill jämföra psykologi med freudian psykoanalys. Den dåliga nyheten är att även dagens psykoanalys inte följer vad Freud föreslog, sedan det utvecklades.Vi kan inte glömma att frudisk teori uppstod i början av 1900-talet.För att du ska få en idé, i början av tjugonde århundradet blöder medicin för personer som haft influensa. Det innebär att de extraherade stora mängder blod eftersom de antog det, så att viruset skulle elimineras. Detta har sin logik, inte en vetenskap, eftersom det var känt att de "skadade" partiklarna cirkulerades genom blodet. Men vad folk inte visste var att försvaren också var i blodet.
Det var samma i psykologi. Till exempel är införandet av begreppet "medvetslös" en av de största och mest övertygande tillämpningar av freudiansk teori utan
liksom andra villkor, insåg att de var mer av en kultur av tiden produkt än en korrekt ansökan.
Det var samma med soffan; dess användning är förbrukningsbar, i själva verket finns det ingen i de flesta psykologiska kontor. Detta beror på att patientens roll har förändrats i terapi, eftersom han inte längre anses vara en passiv patient som går till terapi för att bara berätta för sina problem.Myt 3. Psykologer kommer att berätta vad du ska göra
Om du på något sätt gick till psykologen och han berättade exakt vad du ska göra, gick du till en dålig psykolog.
Psykologer hjälper till att lösa frågor och välja vägar genom att bredda patientens synvinkel och även genom att visa honom andra alternativ men aldrig berätta vad patienten ska göra i hans eller hennes liv. Svar på problem hittas av patienten själv:
psykologer är guider på derasväg, men ersätter inte sina egna steg.
I allvarliga psykiska sjukdomar presenteras färdigheter så att patienten lever bättre dagligen och så att han lär sig att leva med en bättre livskvalitet.
Myt 4. Gå till psykologen kasta pengar bort, du behöver bara tidTja,
om du bara behöver tid, beror det på att du inte behöver gå till psykologen;så om du behöver gå till en psykolog och bestämmer sig för att vänta på tid för att lösa problemet,normal är att problemen förvärras medan du väntar den tiden eliminera, som tidvattnet med ritningarna i sanden.Tiden är bara ett sätt på vilket patienten måste ligga integrera berättande, acceptera fakta som hänt och hitta en förhoppning om att kanske, när du passerar första gången på kontoret dörren, ingen. Särskilt om han inte söker hjälp frivilligt, eller motiverad av någon och inte av sig själv.
Myt 5. Sluta analysera mig!
Vilken psykolog har aldrig hört talas om när du berättar någon du jobbar med? Kanske är detta en av de mest hörda sakerna, tillsammans med detaljerna som de läser sinne. Jag vet inte, men om psykologer kunde läsa sinne, skulle de inte läsa ditt specifikt.Psykologer läser inte sinne och analyserar inte hela tiden alla.Precis som en hjärtspecialist är inte hela tiden analysera om vad du gör är bra eller inte för hjärtat när det inte är på sitt kontor, eller som en slaktare inte tänker vända din hund i köttfiléer. Att göra psykoterapi är inte lika enkelt som att lyssna på någon och det är det.Att genomföra psykoterapi innebär en omfattande träning som är konstant och sträcker sig under en psykologs liv. Att göra psykoterapi eller psykologi kräver korrekt inramning och är en mentalt ansträngande aktivitet, det är inte så enkelt att spendera 24 timmar på en hugg.
Om du, trots att ha läst allt detta, fortfarande inte tror på psykologi, kan jag bara föreslå att du fortsätter att informera dig själv.
Psykologi är en av de mest komplicerade vetenskaperna som finns för att den är avsedd för studier av den mest komplicerade varelsen i världen, människan.
Det är en ung vetenskap och liksom alla unga, hänsynslös i vissa fall, men detta bör inte orsaka desacreditemos i dess användbarhet, särskilt eftersom det är huvudalternativet som vi har för att diagnostisera och bedöma psykiska störningar.