Bli av med din största fiende: Ego.

Att studera buddhismen och andra religioner, utöver att ha gjort terapi, har hjälpt mig att vara en uppmärksam observatör av mig själv och världen runt mig. Inga domar. Men en uppmärksam observatör som tar lärdomar från allt (ja allt) som händer runt mig.

En av de första sakerna jag har lärt mig och jag fortfarande lär mig om är den manipulation som egot gör med vårt sinne. Det gör att du tror att du kan allt, att du helt enkelt är fri att göra vad du vill, inklusive att gå över människor, sätta dig på toppen av världen och sedan lämna dig ensam där. Fallet är säkert. Markerna och konsekvenserna också. Han har predikat bitar i mig, som han har predikat i dig. Och ju mer du påverkas av yttre omständigheter, desto mer riskerar du att falla in i fällan i egot. En komplimang, om än hjälplös, kan få dig att tro att du är den bästa, den smartaste, den vackraste, den klokaste, den smartaste ... och då är ditt ego uppblåst på ett sådant sätt att du verkligen tror på det och inte gör det ser ingenting eller ingen. Falla inte i denna fälla!

Du går in i paranoia när någon vill ha vad du har, de kan skada dig, riva dig ner, stjäla dina kvaliteter eller avundas dem ...

Och sedan såg de alla förföljare eller fiender. Ingen annan förtjänar ditt förtroende. Och du tror verkligen att du inte behöver någon annan. Du ensam är tillräckligt. Se till att om du inte har levt genom den här situationen, känner du till någon som har eller har haft det. Arbeta med journalistik, marknadsföring, gastronomi och evenemang. Och tyvärr ser jag dagligen människor som inte ens kunde gå på golvet. "Jag är inte bra! Jag är bäst och alla avundar mig. "Jag brukade bli arg när jag hörde saker av det och jag fick ett omedelbart svar. Och det skulle inte vara något känsligt (skrattar). Men idag tittar jag bara på och ibland oroar mig för hur den här personen kommer att ta itu med konsekvenserna inom en snar framtid.

Det gäller också dag till dag.

När vi inte vill lära oss varandra för att vi inte har tålamod. Det är egoets arbete. När vi förnekar den andras situation också. När vi befinner oss överlägsen och klokare än andra, är det tydligt egoets arbete. Den sanna salven gör inte den andra förödmjukad, inte förödmjukad, är inte rädd för att lära ut det lilla han vet och lär av den andra. Hur många historier har vi sett av artister som, när de var på sin karriärhöjd, tillbringade tvångsmässigt, gjorde fiender, förödmjukade människor och sedan förlorade allt och klagade över ensamhet? Hur många människor ser vi arbetslösa för att de tycker att de gör ett annat jobb är förödmjukande? Hur många människor föredrar att inte ha vänner eftersom de tycker att alla som närmar sig dem vill ta något av dem?

Allt detta är egoets arbete.

Han vill verkligen att du blir förvirrad, vara självisk och naiv, låt dig gå och sluta ensam. Men var medveten om: egot är inte du. Egot är inte ditt sanna själv. Och ja, du kan övermaka det och förstöra det. Jag kommer inte säga att det finns en hemlig formel för detta och att genom att ta det kommer du att vakna i morgon utan det. Omöjligt. Men jag kan säga av mitt hjärta att du är medveten om att vissa åtgärder inte är dina är redan ett stort steg. Öppna

dig själv med meditation. Det är ett underbart sätt att känna dig själv. Tystnaden i sinnet, kontrollerad andning, får oss att se långt utöver vad vi kan föreställa oss. Terapi är också ett bra alternativ. Ofta finns roten till våra nuvarande attityder där i barndomen. Och genom gudomligt arbete har vi alltid tid att upptäcka och korrigera. Studera dina förfäder. Det här är också ett bra sätt att se att vissa attityder inte är dina egna utan bara repetitioner av välbekanta attityder som du gör utan din medvetenhet. Var och en har ett sätt att hantera det.

Det viktiga är att veta att ja det är möjligt att bli av med egot, eftersom det inte är du. Ha ett ljusare liv. Gör bra mot dig själv och andra. Jag är bevis på att allt kan gå till rätt ställe om du verkligen vill. Fram till nästa gång! Namaste