Känn vinden smeker håret, höra fåglarna sjunga, smeka huvudet av ett barn, leka med ett husdjur, sitta vid brasan ... Våra lyckligaste ögonblick är oftast den enklaste; I dessa ögonblick upptäcker vi skönheten som omger oss och interagerar med det. Här är några idéer för att förenkla våra liv och göra dem roligare.
Var snäll mot dig själv
Vi är ofta våra egna värsta fiender.Vi bedömer med stränghet vi inte acceptera och hårt kritisera vårasvagheter och misstag. Behandla dig själv som en som älskar sig mycket; varje gång du tänker negativt om dig själv, byt dina tankar och fokusera på dina egenskaper.
Håll din miljö för
yta det kan tyckas att säga detta, men den externa organisationen har stort inflytande på vår inre. Ibland motsvarar en yttre sjukdom en intern störning. Om du är väl inuti, försöker du lämna din miljö i ordning.Ordna ditt hem, din arbetsmiljö, dina personliga tillhörigheter; detta kan hjälpa dig att återställa lugnet i ditt sinne. Bli inte avskräckt om du inte kan lösa allt snabbt. vi måste lära oss nya vanor och förändra vårt sätt att tänka.
Förlåtelse frigör
Förlåtelse är ett kraftfullt vapen och har befriande effekter. Visste du att bitterhet och vrede ger sjukdom och ålder? Detta beror på att när du är stressad eller upprörd, försvaret av kroppen minska och var mer benägna att utveckla alla typer av sjukdomar. När vi förlåter, släpper vi en fruktansvärd vikt som inte kommer att låta oss gå framåt. Bli av med de bördorna som bara ger oss negativitet och lever med lugn och lätthet.Bor inte för andra
Livet är för kort för att leva enligt andras vilja. Tycker du inte?
Lev livet du har valt och inte vad andra vill ha.
Dessutom kommer du inte att kunna glädja alla hela tiden. Förr eller senare kommer du att känna dig frustrerad för att inte vara sant mot dig själv, din tro och dina drömmar. Det är mycket viktigt att höra andras åsikter. Njut den goda sidan av kritik, lära av dem, dra dina egna slutsatser och göra sina beslut .Fokus på den goda sidan av livet
inte jämföra dig med andra tänker att deras liv är bättre än din. Jämförelsen kan ha en positiv sida, i avsikt att uppmuntra oss att förbättra, men det kan få småliga känslor som avund, bitterhet och förlamning av våra liv.
Vi misslyckas ofta med att se vad som ligger framför oss och vi saknar många möjligheter. Lär dig att vara tacksam för alla underbara saker du har i ditt liv. Var uppmärksam, öppna dina ögon, och speciellt ditt hjärta, för att förstå och uppskatta allt som är bra.