Att hitta svaren i svåra tider är terapeutisk

Vi använder ord för att berätta historier, utbyta synpunkter, klassificera objekt, hitta svar och ge form och innehåll till vår inre dialog (som visas i serier och filmer representerade av en djävul och en ängel). Vi minns alla en typisk filmscene, när en karaktär måste bestämma vad man ska göra, och ängeln och djävulen börjar utbyta argument om vad som är rätt eller fel. I vårt sinne kan vi, förutom att arbeta med språk på detta sätt, använda den för att uppfinna historier. Det här beror på att verkligheten ofta kommer i form av ledtrådar, som om vi var detektiver, och det är vi som behöver komplettera pusslet. ▲ Ana's story

Det är sju klockan och larmet går som det gör varje morgon. Hon vaknar, vänder sig och väntar på att larmet ska ringa igen om fem minuter. Men vad är bättre: ta frukost tyst eller fem minuter mer vila?

Tänk på dessa fem minuter om allt du behöver göra på den dagen och leta efter ett ögonblick av fred. Larmet ringer igen och stiger snabbt; Slå på autopiloten och börja med en rutinuppgift efter en annan. Wake upp på tunnelbanan, när en fruktansvärd explosion får henne att flyga genom luften. Det är bara tre sekunder och du går tillbaka till sömn. Han kommer att vakna tre dagar senare med maskinens ständiga ljud, vilket visar att hans hjärta fortfarande fortsätter att slå.Efter det kommer Ana aldrig att vara densamma igen. Du kommer att sova hårt och din uppmärksamhet kommer alltid att vara aktiv.

Han lärde sig att allt kan förändras i "ett ögonblick"

. Det är som om livet vi älskar så mycket, håller sina magiska knep katastrofala.

Ana förstår inte sin historia "Varför hände det på tunnelbanan jag tar varje dag? Varför stod jag inte upp tidigare samma dag? Varför döden jag inte som några av mina vagnar? "Det här är frågor som plågar henne och som hon behöver svar på. Det finns luckor i din historia som gjorde din mute till en plats full av potentiella undercover hot, dolda bakom oskyldiga gester.

Världen är inte längre en kontrollerbar och förutsägbar plats

. Vad är meningen om allt kan försvinna i ett ögonblick? Ana behöver helande. Ana behöver inte bara läka sina fysiska sår, utan att känna sig trygg igen. En säkerhet som du inte kommer känna om du inte hittar svar på alla dina frågor om du inte kan slutföra historien i morse. Du måste vara säker på att de skyldige straffas och inte kommer att slå igen. Det är nyfiken, men ofta vidskepelser är ovärderliga. Föreställ dig att Ana kommer ihåg att den dagen hon stod med sin vänstra fot; hon är inte vidskeplig, men i hennes sinne etableras ett förhållande mellan fakta.En förening som är en lögn och har ingen logik, men vilken är fantastisk för henne. Ana förstår att stående upp med rätt fot aldrig kommer att hända igen.På så sätt har hon förvandlat ett okontrollerat faktum till något kontrollerbart som lugnar henne ner. Hon har hittat en orsak hon kan agera på och det här är helt enkelt fantastiskt.