Mycket höga förväntningar hindrar oss från att njuta av de små sakerna

I livet vill vi vanligtvis mer, och detta är till viss del en stimulans för att få det vi vill ha. Förväntningarna är subjektiva och partiska, och vi kan inte förvirra det faktum att vi är ambitiösa när det gäller våra mål att förvänta sig mer av något som är främmande för oss. Lite i taget inser vi att vissa saker inte är som vi förväntade oss och hur vi idealiserade i våra vänskap, relationer och projekt.

En ny studie handlar om den elusiva personligheten till den stackars förmågan att njuta av livet.En av egenskaperna hos dessa personer är möjligheten att enkelt snedvrida neutrala stimuli och identifiera dem negativt, och ett ständigt behov godkännande från andra.

Förväntningarna är ett dubbelkantigt svärd vi måste veta hur vi ska hantera det sätt som passar oss bäst.Ibland är de incitament som behövs för att hjälpa oss att gå vidare, och i andra är de den snabbaste vägen till personlig besvikelse. Att upprätthålla positiva förväntningar om någonting är likvärdigt att känna sig hoppfull och vänta på ett tillfredsställande resultat av en viss situation. Fara uppstår när vi syndar över optimism, men det skulle vara mer lämpligt att kalla det en illusion.

"Förvänta dig det bästa, planera för det värsta och förbereda sig för att bli förvånad."

-Denis Waitley- Ödmjukhet intäkterna mot orealistiska förväntningar

Ödmjukhet kan definieras som kunskap om våra egna svagheter begränsningar och agera i enlighet därmed. Vi kan känna stolthet över oss själva och erkänna våra framgångar eller förbättringar utan att vi känner oss överlägsen gentemot andra människor.Vi bör alla sträva dagligen för att "odla" vår ödmjukhet.

Odling av ödmjukhet kommer hålla oss borta från otrevlig stolthet. En arrogant eller mycket stolt person döljer sin brist på kunskap för att hantera vissa situationer. Arrogans innebär överdriven tillfredsställelse för egen kontemplation. Att vara arrogant känns bättre och viktigare än andra. Och därför bör dina mål alltid vara bättre och bättre än andra, ibland till och med inrätta små mål överensstämmer med deras övervärderade kapacitet.Humble människor är äkta, okomplicerade och med hög självkänsla.De är så säkra på sig själva att de inte behöver skrika hur stora de är alls hela tiden.

De är människor som engagerar sig, som delar hopp och passioner, och som gillar sitt dagliga liv."Hemligheten med visdom, makt och kunskap är ödmjukhet."

-Ernest Hemingway- Practice tacksamhet kommer att hjälpa oss att uppskatta de små sakerna Öva tacksamhet är en av de viktigaste stegen vi kan få och en stor välfärdskälla. Förutom att vi får oss att må bra och få andra att må bra, tillåter vi oss att närma sig förändring och utveckling med medvetenhet och lugn, flytta sig bort från oro.

Det finns människor som verkar kunna tacka för allt som livet sätter dem på vägen utan mycket ansträngning, och ändå finns det andra som har mycket att göra för att de aldrig har lärt sig hur man gör det.

Attityder om permanent klagomål och missnöje leder oss att inte känna sig uppfyllda eller nöjda med vad vi har.För allt annat vi kan uppnå eller förvärva, om vi bara fokuserar på vad vi inte har i stället för att tacka för vad vi har, är vi dömda till olycka. Tacksamhet är en attityd född av ödmjukhet,

För att vara en tacksam person måste du först vara ödmjuk, en kvalitet som människor som är permanent missnöjda inte brukar ha.Uttryck från ett enkelt leende eller "tack"

gör den andra personen medveten om att deras närvaro, deras ord, deras handlingar är viktiga och att de på något sätt hjälper oss med vad de gör. Det handlar om att visa respekt och uppskatta vad andra gör för oss, oavsett deras motivation att göra det.Om vi ​​hoppas att vakna varje morgon är det osannolikt att vi är tacksamma att leva. Att dela