Emotionell mognad är inte en normativ enhet som nås vid en viss ålder. Vår värld, villig eller inte, är full av vuxna som uppnår professionell framgång, men avslöjar en känslomässig mognad för en treåring. Vi står därför inför en dimension så sofistikerad som den är intim, det är ett uppvaknande av självkänsla, empati och socialt liv baserat på respekt. Vissa ser tonåren och tidiga ungdom som ett slags glad nonsens, när galenskaper är motiverade när det finns de som säger, med en suck, frasen "inga problem, kommer de att mogna, är fortfarande ung." Vi glömmer dock att
enbart det faktum att nå vuxen ålder inte ger oss kraften i absoluta sanningar , denna mognad allvetande och alla träffar där den är immun mot misstag, där det finns frustration och att vara blir en guru av sociala relationer."mognad uppnås när en person skjuter omedelbara njutning för långsiktiga värden."
-Joshua L. Liebman-
Detta fel metod har sin möjliga ursprung i ordet "mognad". Vi antar idén att hjärnan genomgår mycket speciell fas där, som vi gör födelsedagar, kommer varje struktur att utveckla och förstärka varje region med sina miljontals synapser kulminerar i den perfekta teknik som är prefrontala cortex , den här regionen är avsedd att fatta beslut, till planeringen och som orkestrerar också vårt sociala beteende.
Det är viktigt att komma ihåg att precis som experterna i kognitiv neurovetenskap förklarar, är hjärnan alltid i kontinuerlig tillväxt.
Dessutom, i ett verk i Journal of Neuroscience tidningen har det visat sig att många av våra associations fibrerna i den vita substansen i samband med kognitiva uppgifter, upphör aldrig att växa om vi behåller ett aktivt liv, stimulera nyfikenhet, intresse, sociability ... Med allt detta vill vi säga något väldigt enkelt. Emotionell modenhet visas inte i åldern 30 eller 40 år.Hjärnans plasticitet och potential är sådan att vi behöver lära, kontinuerliga interaktioner och tidiga läror. Det är i den "glada och galena barndomen" att den 6-årige kommer att tacka för att de lär sig att hantera sina känslor. Låt oss undvika därför vuxen 50 år med emotionella tyranni ett barn av 4.
Vi tycks mogna och beredda Vi allt vi verkar ha en riktig mogen, framgångsrik och mycket värdefulla för samhället som behöver utbildade människor och kompetent i oändliga färdigheter och förmågor. Men som Tony Campolo, en sociolog vid University of Baltimore förklarar, "vi ger världen vuxna med en" atrofierad "känslomässig mognad. Se upp. Det här är inte att säga att de är "dåliga" människor, men att det vi faktiskt har är "män och kvinnor som inte kan vara lyckliga", för att ge lycka och att skapa underlättande, harmoniska och till och med produktiva medel.
Anledningen till detta förklaras, enligt experterna, av en rad mycket konkreta frågor. En av dessa kan vi utan tvivel observera i vår ungdom, som har tillgång till mer information än tidigare generationer. Många ungdomar växte upp med en mängd stimuli, data, förstärkningar ... Hemma och i skolan var de förberedda i flera färdigheter med målet att nå den "extremt förberedda" arbetsmarknaden och samhället. Och utan tvekan är de det.
Problemet är dock att vi helt enkelt "fyller upp" sina sinnen, men vi tränar inte sina hjärnor på den viktigaste skickligheten hos alla, den emotionella.
Eftersom vi behöver förstå en gång för alla: det är inte bra för mig att vara en programutvecklare om inte ditt lagarbete, om jag inte vet hur jag ska möta frustration. Ingenting passar mig vill vara en chef om jag inte har en bra emotionell intelligens, om jag inte kan skapa en god arbetsmiljö, öva empati, utveckla min humankapital ... Att utveckla känslomässig mognad som krävs ödmjukhet och viljakänslomässig mognad inte kommer med årets gång, men främjas från den tidigaste åldern. Emotionell mognad kommer inte heller med skador, det är inte nödvändigt att gå igenom tusen motgångar för att veta vad livet är och utveckla våra personliga styrkor.
I själva verket finns det en startpunkt, en normativ punkt eller en trigger som ensam ger oss förmågan att vara empatisk, reflekterande, självsäker, skicklig i att lösa konflikter ...
"Mognad är den ålder då den individ inte längre luras av själv. " Ralph Waldo Emerson- känslomässig mognad är en daglig investering
är det en pågående uppvaknande framför sig och före andra. För att uppnå det måste vi införa en serie vanor, ett antal strategier som fungerar endast om Foment genom viljestyrka och ödmjukhet rustning.
Här är några viktiga punkter att göra i vårt dagliga liv: Fel är misstag. Rinn inte, ta dem och lär av dem. Inte rädd för ändringarna.
De tillåter oss att utvecklas och förändras också mognar.
Du är inte universets centrum, men den är en del av en helhet där din närvaro också är relevant och nödvändig. Så respektera andra och respektera dig själv.
Erkänn andras känslor,öva användbar empati
: det räcker inte för att förstå människor, du måste visa att du förstår dem. Känslan utan handling är inte till nytta.
- Practice lossnar:
- inte låta något eller någon att vara så viktigt för dig att förlora ditt väsen, din identitet, din förmåga att fatta beslut, att agera, att vara fri. Acceptera att du ibland går vilse, men förstår att du inte får överge.
- Sluta fokusera på klagomål, vad du inte tycker om. Om det finns något som stör dig eller att du inte gillar, har modet att ändra eller acceptera.
- Avslutningsvis, med allt förklaras, bör det vara klart att inte är mer mogen en som har äldre, men en som har lärt sig från sina år tillbringadeär 20, 30 eller 70 år. För att göra detta måste vi ta det ansvariga ansvaret för att ta hand om oss själva, avbryta omedelbara nöjen i utbyte mot långsiktiga värderingar och ta hand om vår komplexa emotionella mikrokosmos.