Dysthymia är en mild form av depression. Vi kunde placera dysthymisk störning vid ena änden av depressionsspektret, medan den mest allvarliga depressiva sjukdomen skulle vara i andra änden.
Uttrycket dystymi kommer från det grekiska "störda humöret". Människor som lider av dystymi kan följa sina liv i flera år utan att behandlas på något sätt. Vid första anblicken kan de se ut som människor som är ganska avskyvärda. Det är emellertid en riktig tran affektiv sjukdom, och människor som lider av det kan reagera mycket bra på behandlingen.Vem är påverkad?
Dysthymisk sjukdom påverkar ungefär 1,5% av befolkningen och, liksom andra känslomässiga sjukdomar
,kvinnor slutar bli mer drabbade än män.Det är väldigt viktigt att inte förvirra en period av konkret sorg med dystymi , eftersom någon kan känna sig ledsen under ett visst skede av olika orsaker, vilket är normalt. Men för att ett tillstånd av melankoli ska betraktas som dysthymisk sjukdom, måste det vara närvarande varje dag i minst två år.
Hur manifesterar man sig?De mest ökända tecknen som upplevs av dysthymiska patienter är sorg och melankoli.
I allmänhet finner de det mycket svårt att hitta lycka och tillfredsställelse med vardagens aktiviteter. De har ofta låg självkänsla och svårigheter att fatta beslut.
Trötthet och låg energiförbrukning följer också denna sjukdom. Sömn och ätmönster är återkommande.
När det gäller vila kan personer med dystymi lida av sömnlöshet eller sova mer än normalt. I förhållande till mat kan de presentera episoder av binge-äta eller tvärtom total oförmåga. En annan vanlig svårighet har att göra med minnesförmågan och koncentrationen , som kan påverkas allvarligt. Det är också vanligt att personer med dystymi gradvis börjar isolera sig själva, vilket kan bli socialt otillräckligt och till och med en fobi för att bli åtföljd av andra människor.
Vad är ditt ursprung?Forskare vet fortfarande inte den exakta orsaken till dystymisk sjukdom . Även om det kan vara en genetisk komponent, är den nuvarande tron mer benägen mot social isolering, personliga misslyckanden och stresssituationer som upplevs.Den säregna inslag i dystymi är att mer än tre fjärdedelar av patienter som lider av något annat kroniskt problem,
som en fysisk sjukdom, problem med missbruk eller annan psykisk störning.
Läkare och terapeuter har ofta svårt att bestämma exakt vad som kom först om det var dystymi eller annan sjukdom, eftersom det ofta är svårt att skilja dem från början.Vad är behandlingen av dystymi?
Alternativen för behandling av dystymisk sjukdom i sina tidiga skeden innebär ett djupt arbete med patienten för att bestämma de bakomliggande orsakerna. Några av de modaliteter som har visat sig vara effektiva inkluderar psykoterapi och kognitiv beteendeterapi. Dessutom finns det farmaceutiska alternativ för dysthymisk störning, som inkluderar läkemedel som kan erbjuda viktig hjälp till patienter med dystymi.
Under alla omständigheter är det mycket fördelaktigt att prata med patienten om deras problem och hjälper till att skingra all myt som kan lösas i, till exempel känslor av värdelöshet. Behandling riktas också till
så att personen kan lära sig att hantera sina känslor ordentligt. Förutom individuell terapi hjälper gruppterapi också patienter till att återvinna förlorat förtroende och förbättra sina sociala interaktionsförmåga.
Vad är skillnaderna mellan dystymi och depression? En person med dystymi kan leda ett ganska normalt liv, trots den sorg han känner. En person med depression å andra sidan kan inte. Huvudskillnaden är i nivå med funktionshinder man känner.I dystymi saknas intresse eller förmåga att uppleva nöje.
Det finns ingen agitation eller motorns långsamhet. - Självmordstankar typiska för depressiva störningar uppträder inte.
- Det finns inga återkommande idéer om döden.
En korrekt diagnos kan givetvis endast göras av en kvalificerad psykolog eller psykiater. Så om du tror att du lider av dystymi eller känner någon i den här situationen,
den mest rekommenderade är att söka professionell hjälp så snart som möjligt eftersom dystymi obehandlad kan leda till depression, sjukdom som kan få allvarligare konsekvenser.