Behöver vi extrema situationer för att värdera livet?

En olycka, en sjukdom, någon som går eller någon som inte kommer tillbaka. Det är där, i dessa ögonblick, att klockan stannar. Kraftigt. Och då dyker något och vi förstår att vi är på väg, att ingenting är evigt. Jag skulle säga att många bara lär sig att värdera livet i dessa situationer. Rutinen omger oss och vi tillåter oss att släpas. Vi vill ha mer, men ibland vet vi inte vad. Vi försummar banden som gjordes för att vara värdefulla och binder tätt mot repen som inte kommer att låta oss andas. Vi är vana vid det faktum att saker går (utan att flyta) och vi blir vana vid ett huss bekvämlighet (utan att märka om det är ett hem).

Habituation: känslomässig anestesi?

Habituation är lärande som får oss att reagera mindre ofta och intensivt på stimuli som presenteras upprepade gånger. Vi misslyckas med att uppmärksamma de saker vi tar för givet.

Vi förlorar vikten av att vara klokare eller lyckosam att bli åtföljd av de vi älskar. Men ibland bryter det sig ner, knackar ner väggar, planer och sätt att leva. Det låter som en lögn, men ibland behöver vi extrema situationer för att värdera livet. Det är då vi uppskattar vad vi hade och förstår den absurditet som inte hade gett vård och uppmärksamhet när vi hade.

Vi vet att livet är begränsat, men de flesta är rädda för att förlora det. Därmed menar jag inte att sluta göra framtida planer eller tänka på lång sikt. Vad jag vill förmedla är att livet är idag. Det händer.

Och om man, genom att tänka igår eller oroa sig för imorgon, inte inser styrkan du har idag, kan du slösa bort ditt liv under vägen. Värdering av livet rinner inte ur rutinen Värderande liv betyder inte att man går bort från rutinen eller söker extrema känslor för att känna ditt hjärtslag.

Det betyder att öppna ögonen, vara medveten om detaljerna och njuta av ögonblicket.

Det är att bli medveten om vad du är och måste vara tacksam och sträva efter att behålla den. Det är uppmärksam på vad som inte fungerar för att rätta till det och göra imorgon en mer givande dag. Att värdera livet är kort sagt tydligt och tydligt att du kan få nya drömmar utan att behöva bära nya skor. Någon sa till mig nyligen hur mycket hon beklagade att hon betalade så mycket uppmärksamhet åt vad hon skulle "göra". Han sa att han kände att han hade äventyrat många stunder på personligt viktiga dagar eller arbetat sent, utan att det verkligen var nödvändigt. Han sa också att han beklagade speciellt de dagar då han inte kunde se sina barn. Om jag skriver detta beror det på att

det finns ämnen som inte förtjänar så mycket engagemang, eftersom de inte är så viktiga.

Och jag skriver också detta eftersom det är så viktigt att det, men ofta eller hur mycket vi har förlorat dem, är det orättvist att ignorera det värde de har. "I livet vinner du inte eller förlorar dig själv, du misslyckas inte eller du lyckas. Livet är att lära, växa, upptäcka, skriva, radera och skriva om; snurra, snurra och snurra igen. " -An C Blum-

Kom ihåg att du andas, hörs och hör vad som omger dig. Var uppmärksam på de små sakerna i dag och se till att ge vikt vid en vacker eftermiddag. Njut av och investera tiden som om den inte kunde återhämtas. Sluta tänka: tiden flyr, men den hör fortfarande till dig. Det händer och vi måste inse att extrema situationer inte är nödvändiga för att veta hur man värderar livet, eftersom det redan är värdefullt i sig.