Vid många tillfällen av vårt liv lämnar vi de pågående problemen för att lösa senare. Det kan vara en liten uppgift, små steg till ett mål eller ett viktigt beslut som måste göras.Vi kan leva genom att ackumulera uppgifter, skyldigheter eller önskemål.
Men tiden går och det vi sa vi skulle göra en dag väntar och inget datum bestäms, och blir till ett "jag måste ..." utan att sluta. Det kan vara att detta beteende inte genererar många svårigheter, men i andra kan det vara så att det senare är för sent. Jag ska göra en sådan sak senare Det är sant att vårt dagliga liv kan vara överbelastat med saker att göra, vilket hindrar oss från att utföra det, trots allt är vi ingen superhjälte eller superhjälte. Det är normalt att vi ibland inte kan lösa allt
, varför det är bättre att göra mindre saker med kvalitet än att göra många saker utan att kunna ägna sig åt dem.
Men när vi lämnar många saker för senare och de ackumuleras kan vi uppleva höga ångest och obehag i förhållande till det koncept vi har om oss själva.Vi harångestnär vi lämnar många oöppnade dörrar och oarrangerade ledningar.
Vi kan också falla i misstaget att överskatta den tid och ansträngning som vi tror att vi tar för att göra någonting. Vi kanske tror att vi tar längre tid än vad som verkligen behövs.Ibland tar det längre att tänka på att göra något än att göra.För sent är ett koncept som endast gäller saker som redan är slutgiltiga.DelaDet är nästan aldrig sent, men en dag kan det vara för sent
Nästan alla våra val går genom en logisk beslutsprocess. Med påverkan av våra känslor, förstås. Sanningen är att ibland "tänker mycket" betyder att vi föreställer oss de möjliga slutet och nästan alltid är alla dåliga.Och så tittar vi på som dagarna går och tänker på att dagen kommer när något kommer att förändras utan att gå av soffan. Och självklart kommer denna dag aldrig att komma. Att veta att allting i våra händer är möjligt om vi själva är ansvariga för att starta.
Tid är inte heller ett viktigt värde. Det är sant att det finns saker oåterkalleliga och det har redan hänt, allt som återstår för oss att lära oss med övertygelsen att vi alla gör misstag. Men det är aldrig för sent att ändra saker som vi fortfarande kan lösa, vi måste bara försöka.Prata med någon med vilken vi spenderar mycket tid utan att prata, lösa konflikter från det förflutna, ta tillbaka den passion eller hobby som gjort oss glada eller uppfyller de uppnåbara drömmarna vi har; Allt detta är bara möjligt om vi sätter oss i rörelse.
Ibland slutar vi så länge att tänka på en dörr som stänger att vi ser den andra som öppnar för sent.
DelaUpprepad beteende blir vana
En vana
är en vana eller övning som förvärvas av repetitionsfrekvensen av en handling.Vi kan förvärva hälsosamma och fördelaktiga vanor eller vanor som inte gynnar oss alls. Hemligheten är i början och framför allt i uthållighet.Vanor uppstår eftersom hjärnan alltid letar efter ett sätt att spara energi, eftersom dess naturliga tendens är att omvandla nästan vilken situation som redan levde i rutin. Problemet är att hjärnan inte skiljer mellan goda och dåliga vanor.Här är några tips för att skapa en vana:Tänk på att utveckla en vana som är hälsosam och
skriv en lista med motiv
att göra det;Markera dagen på en kalender som är synlig någonstans i ditt hem;
Förbered i förväg allt som behövs för att börja.
Tänk på att genomföra en vana i ditt liv kräver tid och uthållighet;Sätt i små ändringaroch försök inte byta allt på en gång;- Att veta att
"faller"
- för att sluta göra vana är inte ett misslyckande, det är bara ett "återfall""Eftersom svaret blir en vana, lär du dig inte längre"- John Seymour-Att dela