Enligt buddhisterna, för att avsluta lidandet, är det första att göra att acceptera att det existerar.
Alla människors liv, förr eller senare, berörs av smärta. Motståndskraften ökar bara lidande. Att acceptera smärta betyder inte att ge upp. Buddhismen säger att smärta är född av lust och att det därför är det snabbaste sättet att avsluta lidandet att lära sig att avstå från önskan. I sin tur indikerar denna filosofi att det finns åtta vägar som måste praktiseras fritt för att fred och harmoni ska råda i våra liv. De är följande: 1. Rättvis uppfattning: Det första sättet att avsluta lidandet
Det bästa sättet att bara inte är att döma. Innan vi bestämmer om något är bra eller dåligt, bör vi försöka förstå dess natur i djupet. Många människor agerar på fel sätt. Men vem ska vi döma dem? För att avsluta lidandet är det nödvändigt att anta en sympatisk inställning snarare än dom.Det är inte för oss att utvärdera, godkänna eller fördöma andras beteende.
Inte heller kan dom döma våra handlingar.
2. Definiera ädla syften Det finns en stor skillnad mellan att sätta mål för framgång och ställa upp ädla mål.
Den förra är inspirerad av en önskan om individuell upphöjning, vilket ofta lämnar oss tomma i slutet. Vår egen triumf förtjänar vår applåder, men har den någon betydelse för universum? Buddhister å andra sidan uppmanar oss att definiera ädla syften. Det är ett sätt att avsluta lidandet eftersom de alltid leder oss till djupa tillfredsställelser som delas av andra människor. Att känna sig användbar och transcendent ger större betydelse för våra ansträngningar. 3. Var ärlig och försiktig med ord Ordet ger liv och gör ont också. Byggs och förstörs.
När ordet är född av en ren själ är det vanligtvis en balsam för världen.
Överför förståelse, omsorg och broderskap. Det motiverar, motiverar och upphöjer livets högsta värden. Ibland kan ordet också användas för att ljuga eller skada någon. Ingen kan vara lycklig om de skadar andra för ord. Förr eller senare återgår detta fram och tillbaka med mer kraft mot personen själv.
4. Skada inte någon och överdriv inte det
Det finns en princip som finns i nästan alla etiska koder för de olika kulturerna. Denna princip är att inte döda eller hota andras liv.
Dessutom gäller detta inte bara för den fysiska kroppen, men också symboliskt sträcker sig den andliga sidan. För att avsluta lidandet är det viktigt att inte skada någon, eftersom det skulle vara en stor motsägelse. På samma sätt hotar varje form av överflöd vårt välbefinnande och därför måste undvikas. För att uppnå harmoni måste man upprätthålla balans i sitt sätt att leva.
5. Se till sin försörjning tack vare sina egna insatser
Det är inte lämpligt att försöka bygga en livsstil där vår försörjning kommer från något annat än vårt eget arbete. När detta händer minskar känslan av personlig stolthet och förändras.
Arbetet förvandlar människor och gör dem bättre människor. Det är ett sätt att bygga värdighet, att växa och tjäna andra. Idleness, förr eller senare, orsakar missnöje och nöd.. Vi blir stillastående och slösar bort våra bästa dygder och förmågor. 6. Odla dygderna Det är inte möjligt att avsluta lidandet om vi inte tar en väg med konstant utveckling. Dygd, i allmänhet, är inte något som faller från himlen, är frukten av en patientkultivering.
Född som ett resultat av kontinuerlig ansträngning. Odlingsdygd ger oss också en känsla av större självkärlek. Vi kommer att inse att vi är människor som är i en process av lärande och tillväxt. Vi kommer att vara öppna för kritik och fel, och vi kommer att se allt detta som möjligheter att utvecklas och växa.
7. Observation utan domar
Om vi ska avsluta lidandet måste vi vara uppmärksamma på de meddelanden som vår kropp skickar. Detta varnar oss om de obalanser som händer i vårt dagliga liv. Kroppen varnar oss för livsstilar som kan vara skadliga. Dessutom är det lämpligt för oss att bli uppmärksam och obestämda observatörer med tanke på vårt eget sätt att agera. Döm inte, godkänna eller straffa dig själv. I stället är det viktigt att vi ser oss själva med de oskyldiga ögonen hos dem som är i färd med att lära känna varandra mer och mer.
8. Lär dig att lugna ditt sinne När sinnet drivs av känslor förlorar det sin makt. Om allt förblir i händerna på känslor eller okontrollerade lustar, kommer vi att sluta provocera situationer som kommer att leda oss till mer lidande.Varje person borde hitta mekanismer för att hjälpa honom att lugna sitt sinne i tider med svårigheter, rädsla eller nöd
. När du agerar under trycket av dessa negativa influenser gör du många misstag. Därför är det viktigt att lära sig att hantera dem.
De åtta sätten att avsluta lidandet är resultatet av tusenårig visdom. De är också en snabb guide för att möta världen och livet. Används regelbundet, leda oss till inre balans, harmoni och fred i hjärtat.