Över tiden tenderarmonotoni att bosätta sig i parets liv, och gradvis kan irritationen få mark.Även om det inte är en lätt uppgift, är det möjligt att leva ett gott liv för två. Hemligheten ligger i parets önskan om att förbli förenad och vilja önska att vara riktigt glad och upprätta en obestridlig prioritet för förhållandet mellan dem.
Som sagt, låter enkelt, eller hur? Men hur man åstadkomma detta? Hur kan vi göra parets förhållande vår prioritet att hantera arbete, med barn, med farföräldrar, med huset, med räkningarna och att vara bra med vänner och familj bland annat? Psykiatriker och konsult Mark Goulston, författare till "Hur man uppnår och behåll kärleken du förtjänar", säger att
hemligheten ligger i att identifiera och odla vanor som främjar lycka i paret. Enligt Goulston,"En vana är beteende som du upprepar automatiskt tills du måste göra lite ansträngning för att behålla det" . Därför kan alla par adoptera dem, helt enkelt dedikera lite tid och intresse. Snart blir det något naturligt, vilket kommer att underlätta många andra saker. Hur gärna vara två Enligt Mark Goulston är de vanor som karakteriserar lyckliga par följande:1. Ligga ner samtidigt.
Detta, som är ganska vanligt i början av två, tenderar att försvinna över tiden. Enligt Goulston är det nödvändigt att behålla denna anpassning för att hålla flamman av lusten brinnande.
2. Odla gemensamma intressen.
Efter den första passionen finner många par att de har lite gemensamt. Av den anledningen är det nödvändigt att hitta något som de kan göra tillsammans, något att engagera sig i. Det betyder inte att de borde göra allt för två; det räcker att hitta något som intresserar dem båda samtidigt som de har andra intressen.3. Gå hand i hand.
Det är en enkel och vanlig gest i början av ett förhållande, men det är i tid förlorat. Har du märkt hur underbar det är att se ett äldre par som går hand i hand? 4. Lita på och förlåta.Diskutera två är normala, men man måste veta hur man hanterar de konflikter som kommer att uppstå korrekt. Om det finns ömsesidigt förtroende och förlåtelse utan våld, är det mycket lättare att hantera dessa konflikter och växa som ett par. 5. Fokusera på det positiva.
Att fokusera på de positiva egenskaperna hos den andra, istället för att fokusera på dina fel, är hemligheten att stanna i kärlek. Ingen är perfekt, men som Goulson säger, "allt beror på vad du vill söka."6. Omhändertagna.
Enligt Goulston,"har vår hud ett minne om" goda kärlekar "(kärlek)," caresses "(missbruk) och" ingen smekningar "(vårdslöshet)"
. Par som hälsar varandra håller bada på badet med "bra karess". " Du behöver inte en anledning att ge en kram. 7. Säg "Jag älskar dig" och "Ha en bra dag" varje morgon.Dessa ord är ett stimulans för att få din dag till en bra start och hjälpa till att skära ner all hårdhet som har kommit upp. 8. Säg godnatt.
Med denna enkla önskan bekräftar paret sitt förhållande varje natt, trots dagens svårigheter och emotionella upp och nedgångar. Enligt Goulston säger det här till din partner att du fortfarande vill vara i relationen, och att det du båda har är större än någon störande incident. "9. Slå på eller skicka ett meddelande under dagen. Detta visar en oro för den andra. Det är ett rutinmönster att ta reda på om allt är okej för att hålla kontakten.10. Känn stolt att dyka upp som ett par.
Det här är lika enkelt som att kyssa, röra, krama i allmänhet, visa medkänsla och hålla sig ihop.